大学期间，舍友天天睡懒觉，8点起床都算是早的。突然有一天，她跑来跟我说，瘦潘，明天我要跟你一起去上自习，我也要好好学习。
我赶紧说好，明天早上六点准时出宿舍。
第二天早上，舍友按时起床，准时跟我一起出门了。不管她有没有学到东西，最起码起来了。我心里还是高兴的。
可是，第二天，她就不起了。诉苦说，太难了。
我很喜欢运动，是健身房的常客了。慢慢的我发现了一个怪现象，你可以看到健身房的人，那些运动特别激烈的，一般是刚刚开始健身的，这类人基本坚持不过3天就不会再出现。
而那些经常出现的人，他们都表现的很轻松。锻炼一会儿就要休息休息。
我自己也有这样的经历。刚开始读书时，看到别人一星期读3本书，就给自己定个相同的目标。刚开始，第一个星期勉强坚持下来了；第二个星期，就看了几十页，没有完成计划，开始气馁；第三个星期，干脆破罐子破摔，不看了。
上述这些情况，你是不是也很熟悉？我们都想一步登天，我们都想一下子成为自己想成为的人，然而这正是阻碍我们变好的元凶。
今天读到的《瞬变》就说明了这个道理。改变要一步步慢慢积累，而不是一蹴而就的。
就像开头所说的，对于舍友来说，早上8点起床，都是早的，一下子让她坚持每天5:30起床，是非常困难的。
那么最好的应对办法是，先尝试试着早起半小时，坚持一段时间，例如一星期，自己能够毫不费力的起床后，然后再将时间往前移1小时，一步步向前移，直到达到你最终的目标。
运动和读书同样的道理，该开始要定自己感觉最轻松的目标，先让身体形成惯性，后来的事情就很轻松了。
由这些事情我突然想到，人们口口声声说自己“迷茫”，它只不过是肤浅的假象，“迷茫”背后隐藏的是人们恨不得一步登天的野心和急功近利。可人们并不想让别人看穿自己的目标和野心，于是用“迷茫”这样流行的形容词加以粉饰罢了。
