考试对于学生来讲是很平常的事，可如果对考室成绩没有正确的认识，会产生非常多负面效果，每次考试发放成绩时，考好的同学眉开眼笑，然而考试失利的同学有哭鼻子的，还有撕掉试卷的，甚至还有回家不上学的，不同的孩子有不同的情绪 ，而消极情绪不仅影响身心健康，而且对以后的学习也有负面影响，因此对学生进行合理的引导，势在必行。
班会课，集体思想引领 ，让学生正确认识考试的作用和功能，看淡成绩，注重过程。
接纳自己的不完美，接纳自己的成绩，不评价他人的成绩，不嘲笑，不打击，营造一个和谐的温暖的班级氛围。
任何人都不要去做不必要的比较，重要的是找原因，想对策，找方法。每次考试我们都能看到积极面，学会找正向的功能，给人力量的话可说，如果打击人，让人颓废的就别说，学会闭嘴。而针对个别的还是对成绩特别在意的同学，可采用如下的方法。
首先 共情同理，先是理解难过的心情，看到一个不漂亮的分数，都会有失望，难过的心情，先感受他的感受，可以安静的坐在孩子的身边，望着他们的眼睛，温柔的用身体姿势告诉孩子，你在他的身边，只尝试理解他们，但不去打扰，先把自己的观点，说教和训斥都咽回肚子里，但并不是说感受了以后就不采取行动，接下来明确的告诉他们，他们的学习能力没有问题，一定不要为不漂亮的分数感到羞耻，我们要思考应该怎么去做。
其次 积极的自我暗示，要看到自己做得到的部分，看到自己得到的分数，比如100分考了60分，要积极的对话，哇！我太棒了，我掌握了60%，还有40分的进步空间。
我们不能够因为一次考试分数就否定我这个人，不是不好，只是没学会的地方不好，考试就是检验，是帮助我们找出差距和不足的，而不足就是潜能，不足点就是生长点，只有看到自己的不足，才知努力的方向。
考试让我们成长，考试让我们发现问题，调整方向，找出对策，获得成长。
最后 培养成长性思维，告诉孩子努力就可以改变，在认知、行为、能力上做调整，把每一次考试都当成垫脚石，把每一次考试都当成是一面镜子，它照亮了我们的前进的方向，另外同伴的鼓励，老师的肯定，家长的陪伴都很重要。
还要训练孩子有强大的心理，面对负面评价，学会用“金钟罩”，积极暂停，“左挡右吸”，用左手挡住这些对自己不利的信息，右手吸纳有利的能量，然后行动起来，行动治百病。
