郭敏风—讲师五期-陕西大荔-坚持原创分享303天（健身打卡第68天）
2018年10月24日凌晨两点，著名心理专家李子勋先生因病去世。2018年10月25日凌晨5点20分著名的主持人李咏心病去世。
当看到这一则则新闻，便使很多人对健康更加关注且自我惊醒！就在当下，也许会有很多人可能会这么对自己说，也会这么想：“我以后得按时休息，按时吃饭，酒要少喝，烟要戒掉，要爱自己。我要开心快乐每一天，不能让问题打倒自己，要积极面对；挣钱重要，健康更重要，再有钱也挽不回生命……”慢慢的，随着新闻效应的淡化，好多人似乎又回到了以前生活轨道，忘记了前段时间的启示与惊醒。
健康第一，我们天天在说，但是又有多少人能真正认识自己要修正的方面而去内化于心，身心合一的去执行？我们都说要学会调节自己情绪，才会更有利于自己的身心，但是当遇到不开心的事，又有多少人能很快的从负性的情绪中走出来？……
在学习中，好多现象不也是如此？我们都说，只有好好学习，才能天天向上；我们天天在学如何经营家庭、亲子关系、夫妻关系……当孩子出现问题，是我们先要改变；当夫妻之间出现问题，是要先自查自己……在学的时刻，我们不停的提醒自己学了要习，但是，到了生活中往往忘了习。换句话说，也就是知道等于不知道，学了等于没学。这些我们也都知道，都明白，但是到生活中，我们却都又不知道不明白……
每一个人在不同的时期，都会有不一样的花期，愿每一个属于自己的花期，能绽放出最美的自己！为知道去执行、去改变、去绽放！
继续前行，遇到最爱的自己！
图片发自简书App
