上周代理队长直言我踢中后卫最好，其它位置都不适合。我想了想觉得有道理。但是我不想只踢中后卫，决定多练练，补补短板，争取能胜任其它位置。
下午一小时的训练，有喜有忧，整体上收获颇大。
先说忧。
新买的足球鞋便宜是便宜，但质量太差了，踢了一次前脚掌就开线了，再次印证了“便宜无好货”。
更多的是喜，是收获。
近百次的对墙传球练习，逆足左脚的球感越来越好，我要的就是让左脚也形成肌肉记忆，能应用到真正的比赛中。
初步掌握了正脚背传球和射门的技巧。要绷紧脚踝，要用“弹”的力量。实践证明，姿势正确时，正脚背射门，时间短、力量大、速度快，实在是射门的最好方式。
无论是传球还是射门都提高了发力技巧。传球用足弓、射门用足弓或正脚背。发力时，大腿带动小腿，使用“弹”劲；力量传到脚上时，锁紧脚踝，“抽”在球的中上部，将球快速击出。这时的球会获得更大的初速度，急速向前飞出。我有点理解为啥有人喜欢气足的足球了。用这种方式踢出的球，使用相同的力气，球的气越足，飞行的速度越快。如果用来射门会更有威胁。
有个意外之喜，练球的地方能免费停车：），也许以后能用得上。
最重要的收获，通过训练提高球感和球技是可能的，无论什么时候开始都不晚。我之前只顾踢球，基本的足球训练太少了，以后我要将足球训练坚持下去。
明天，等着我惊艳球场吧，哈哈！
2026-10-24 于北京通州梨园
