早上没有睡好。昨晚睡眠不多，到了早晨想睡会儿懒觉，结果梦一个接着一个，还都是噩梦，只得醒来。想想还是因为下午球赛的事吧，有点小激动，所以睡得不踏...

本周我看了几部短剧，心里很有感触，也颇受震撼。我不得不承认，经过两三年的竞争，现在的短剧越来越好看了，这个领域越来越不容忽视。 短剧的快速发展是...

今天发生的一件事让我很是不爽。但追其原因，还是我心中的妄念在作祟，我太想改变爱人的想法了。 起因是我在帆书上听到一本对健康非常有益的书，改变了我...

很多人不喜欢团建，说浪费时间，没意思，但很多时候，还真得通过团建让同事们熟悉起来，让组织内部更团结。 今晚我就参加了一次团建。老套路，先吃饭，再...

创造心理安全的氛围还包括我们如何看到挫折和失败。如果你的迷走神经系统不够发达，处于紧绷的自我保护的体系，全靠背侧迷走神经系统来掌管，那当你遇到挫...

如果阻碍性信息很多，腹侧迷走神经系统就会很容易走向糟糕的一面。 第一，陷入完美主义的陷阱。完美主义导致什么事都交不了活，什么事都不能完成，什么事...

外部的事件我们控制不了，外部总有毒箭射来，但是毒箭射到你身上之后，你自己的大脑怎么反应，怎么去重新看待自己，这就是阻碍性信念的问题。 一些常见的...

昨晚难得高中同学小聚，聚会的主题是“打掼蛋”。 下午4点聚齐开打，9点结束，5个小时仿佛眨眼时间就过去了，打牌时时间过得飞快。 这是第一个思考，...

我前两天看了个动画片，说有一种昆虫叫蜉蝣，这玩意儿它只能活一天。 它出去跟蚂蚱玩儿，天黑了，蚂蚱说：“你玩着，我先回家了，咱俩明天见。”蜉蝣就寻...