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2017. 6.27 觉察日记
事实:昨天晚上下班回家和今天早晨上班的路上,发现发现了同样的事情,有两部车子都是很慢的在我前面,让我超过他们的时候,转头看了一下驾驶室,居然看到驾驶员一手看着手机,一边开着车。
我的感受:替他们惋惜
我的意图:差点想在前面停下来提醒一下
觉察:如果在前面停下来提醒他们,可能会更加不安全,所以还是放弃这个念头,为自己开车时不看手机而感到庆幸!遵守交通规则,对自己负责对家庭负责。
丰盛日记 :
1、我拥有敏锐地捕捉生活中的信息,从而引发一些反思 。 (感受环境的丰盛)
2、我拥有自觉遵守交通规则,并且做有道德规则的人。 (感受内心的丰盛)
3、我拥有让自己充实快乐的能力! (感受身体情绪的丰盛)