人们总喜欢把时间和精力放在那些让自己能获得成就感的地方。（Ps.这也就是说清楚了，为什么自己不喜欢做家务的原因，也不喜欢挑战。因为做家务自己是最弱的一项，没有任何的成就感，反而会觉得自己很失败很无能。所以这个战场就留给了奶奶。因为挑战高难度就必然会承担失败的风险，自己不敢去突破，担心承担不了失败的结果。）
把时间花在最重要的事情上。（Ps.我们长大这几十年，又有多少时间是真正花在重要的事情上的，许多时候都为了一些琐琐碎碎的事情去烦恼，去矛盾，去纠结，去痛苦，让自己一叶障目，反而看不清自己最真实的内心。）
生命是互相滋养的，也要让身边的人有成就感，（Ps.我想这是大多数人过得不快乐，不开心的原因。很少有人会顾及别人所谓的成就感，更多的是关注于自己的成就感，自己的愉悦。只注意自己忽略了别人。）
一个人的语言会透露他的信念，信念会影响行动，行动会创造结果，结果的累积就是一个人的命运，当一个人能够看见自己时，他自然会做出改变。（Ps.看见自己是一个非常困难的过程，他需要勇气。）
应对姿态。指责讨好，超理智打岔。这些应对姿态都没有办法达到一致性的成长方向。（Ps.我想这是说，两个人的相处特别是亲密关系，两人之间更需要同理心，换位思考和认同，许多时候想要达到自己需要的结果，不是先从自己的角度出发，而是站在对方的角度出发，用他的语言用他的思维以及他的情绪，来帮助相互之间增进了解表达思想。不要急于去计较，在这样的一个过程中是谁赢谁输，而更重要的是有没有让对方对自己多一点信任，有没有让自己的语言思想走进了对方的心里。这才达到了有效沟通的目的。）
