第一、本节课你最感兴趣的三个部分
1黄伟同学的讲课
2应激
3道德感
第二为什么对这三个部分感兴趣
1黄伟童鞋讲课流畅，声音洪亮。究其原因是因为黄童鞋有较深厚的文化知识积累。并且他还与同学积极互动。
2 人在某种压力环境的作用下所产生的一种适应环境的情绪反应是紧张。紧张反应可能是适宜的，积极的，也可能是不适益的，消极的。
在意料之外的紧急情况下产生的极度紧张的情绪，称之为应激。列如，突然出现危险事故时，在地震等巨大的自然灾害发生时，人的激活水平迅速发生变化，心律，血压，肌肉紧张度发生显著变化，情绪处于高度应激状态。在这种情况下，人们会减轻对自己的控制力。
3道德感是关于人的行为，举止，思想，意图是否符合社会道德行为准则而产生的情绪体验，是由那些能满足人的社会道德行为准则的需要而产生的。
道德感按其内容而言，包括对祖国的自豪感和尊严感，等等。许多道德感具有明显的阶级性。
第三你可以做的三个活动
1借鉴优良，在平常生活中积累不同的文化知识；
2 长时间的处于应激状态，对健康很不利，有时甚至是很危险的。所以我必须学会调节自己的紧张度，及时控制好学习与心率，或者立即离开应激环境。学会调节自己的情绪。
3在生活中应该遵守准则约束自己的行为。亲其师，信其道。
第四你的感受
情绪的剧烈变化，神经系统的功能失调，特别是大脑皮层细胞遭到破坏，必会使机能的正常功能发生紊乱，从而导致疾病。故为了健康长寿，保证工作学习的顺利进行，在生活中我们必须保持乐观积极的情绪。
