爱TA,如TA所是,非如我所愿|感恩练习第十一期-10

2023.3.10


数算恩福

1、我十分幸运,每天都感觉自己好幸运好幸福,健康地活着,能睡到自然醒,不需要定闹钟几点起来赶快去做什么,不需要慌慌张张做很多的事情,也没有谁施加压力,我是自由之身;


2、我十分开心,今天早起联结《把自己活成一个好故事》收到启发第一念是:自由、流动。回到内心的河流,以一朵浪花的自由,活出自己,烦恼时书写,痛苦时跳舞;生命无常,我随心而动,我有自由之心;


3、我十分感谢,好好地做一顿早餐,家人吃的很满意很满足,我也感觉很快乐,感谢能为家人好好做饭的每一天;


4、我十分感谢,今日主题:魔法粉末,重读这篇文章里面的内容依然会让我非常的感动。想想每天为我服务的那些人,他们每一个人无论此刻的状态如何,每一个人都是父母心中最珍视的儿女,被兄弟姐妹视为最重要的人,是受人热爱和尊敬的搭档和朋友,他们值得我用和善和耐心去对待。也许那个当下他们对我并不是温柔以待细致的服务和照顾,我愿意带着一份爱和慈悲,更多的是愿意理解他们,同时,不受他们说了什么做了什么让我感觉是不是舒服等的影响,我依然愿意表达感谢。我愿意用感激和善意,或许可以让这次相遇成为他们一天当中经历最美妙的事情,我愿意多做一些,我愿意练习向他人撒魔法粉末,只因为我愿意;


5、我十分感谢我体会到我对他人服务表达感谢,不仅会让别人心生暖意,更能人让我的心中充盈巨大的喜乐,练习修一颗感恩之心,让跟人表达感谢成为一种习惯,内化根植于心底;


6、我十分感谢昨天去花卉市场,看到花心情非常的愉悦和满意,同时还买了自己心仪的花,晚上回来拆了包装,摆在一起细细地欣赏,心被滋养的妥妥的;


7、我十分感谢健康,是健康的犒赏让我存活于世,让我可以去花市买花,给家人做饭,给朋友回信息,给孩子们支持;


8、我十分感谢昨天儿子跟我说,买了一个电煮锅,问我怎么蒸米饭,我也受启发想给老父亲买一个,儿子发了链接给我,有儿子真好;


9、我十分感谢昨天准备去买花体会到了共时性,说着认识的一个老板,话音刚落竟然看见他竟然出现在花卉市场上,原来我们在去他家看看他养的花还是去市场两个选择中犹豫,最后做决定先去市场改天再去他家,没有想到他把花店开到了市场,也省去了去他家了,真的是奇妙;


10、我十分感谢,昨天读《当我遇见一个人》分享自己的感想和故事,福琴也分享了她跟儿子互动的故事,特感谢福琴的分享,我们真的清晰了要如何陪孩子过他的人生这件事,妈妈的影响真的是太大了。


其实我特别想说的是,好好地吃饭、好好喝水,好好睡觉,好好过自己的日子,让自己成为光,顺便照亮别人就是自然而然的事情。


无需刻意要影响谁、改变谁,但凡刻意想要改变别人都是妄念妄想,只会给双方的关系蒙尘。需要做的或许只是,好好地活自己,带着爱和平等的心,把遇见的每一个人当成一个独立的人,给与足够的尊敬。爱TA,如TA所是,非如我所愿。


放下、放松、放空,活在每一个当下,用心活、随心活,活出生命的精彩,如此,人生值得,生命值得。


感谢,感谢,感谢!感谢遇见你。

感恩,感恩,感恩!感恩书写感恩记录。

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