关注正向,发现美好第740天
开心快乐每一天!
美好生活每一天!
除了生死,一切都是小事
先生的难得11条
我的难得11条
不着急、不害怕、不要脸
不要改变谁,要做的是如何和大家和平相处,合作,多赢,无评判,找到潜在的能力,融汇。
天下事福兮祸之所伏
祸兮福之所倚
有些事情不是看到希望才去坚持,而是坚持了才会看到希望。
Some things are not to see to insist, but insisted the will sees
达成合约
在良好谈话关系的基础上,咨询师可以开始与来访者一起探讨其困惑或问题,并根据存在的问题,帮助学生设立积极可行的具体目标,并明确学生真正的需要和期待。比如“你希望通过此次谈话能够获得什么?”“你认为我们谈一些什么对你而言是最有意义的?”等等。
期待未来:让来访者想象自己所面临的问题已经解决的情景,体会那时将会与当下的自己有什么不同。可以采用“奇迹问句”,如“假如有奇迹发生,现在困扰你的问题全部解决了,你会发现有什么不同?”通过让对方对美好未来的想象,从而增加其解决问题的信心和动力。