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导读：在关于孩子学习问题的调查中，最被家长和老师头疼的一个问题叫做：拖延症，也就是懒。孩子和大人一样，面对问题和挑战的时候，选择性的放弃，选择性的逃避，到最后，什么都逃避了，却什么都没办法留下。

其实，只要比别人多付出一点点努力和坚持，以后的人生，或许就会不一样了。希望这篇文章能与孩子们共勉。

自己推动自己，才能获得努力后的成就感

两个月前，豆豆开始学乒乓球。

上课都还好，半玩半学据说很有趣，但是教练布置的课后作业——颠球，可让他发了愁。

小朋友手腕力量不足，平衡性也差一些，球拍拿不平稳，又拿捏不准高度力量，眼睛也不知该看拍子还是看球了，所以没练一会儿他就撂挑子，懊恼地说没意思。

我陪着他，适当鼓励，也适当严厉。

循循善诱后，创造游戏来玩，比如“保卫鸡蛋”——假设他拥有11个鸡蛋，颠球三个及以上就可以增加一个鸡蛋，反之则减少一个，哎呀，又打碎了一个！

开始那几天很难，他刚开始一定打不好，而打不好就气急败坏，一脸挫败地往床上一躺，高喊着“我今天没感觉啊”，我板起脸告诉他：你练习了可能进步很慢，但不练习永远都不可能有进步。妈妈允许你成绩不好，但不允许你不努力。所以，不要找理由了，必须练！

从两个三个到四个五个，有个晚上他发现自己突飞猛进，能颠六个以上，兴奋得眼睛放出光彩，不停地发球捡球再发球，该睡觉了还央求“让我再颠一次嘛”。

最美妙的是，帮助熬过最枯燥最乏味的阶段，push他一下，让他知道只要自己认真努力，就是可以进步和成长的，从而收获满满的信心和成就感。

1、给自己一点压力，才能做到想做的事情

对人生负责的成年人，也应该在给自己点压力和逼迫，跳脱“舒适区”，去做梦寐以求却迟迟未动手的事，实现心心念念却并没有着手筹备的梦想。

有时候，你不逼自己一下，就永远不会知道自己有多大力量。太多人在一边流着口水羡慕别人功成名就光彩夺目，一边给自己找借口拖延松垮不思进取。明明，理想是用来实现的，而不是单纯用来在梦里放飞的啊。

没有一个人随随便便就能成功，该对自己狠一点的时候却总是舍不得，总是手软，总是给自己找借口，那就永远止步不前。今天没努力，明天自然没理由有收获。

好多时候，世界还是公平的，它从来不会敷衍一个努力进取的人，只冷眼看那些疏于努力又满是借口的人。

想想小李子，他对自己是真的够狠够认真啊，一部接一部拍片，演技一次比一次进步。从前人们调侃他是“陪跑专家”，而他举起影帝的奖杯时，多少人该无比汗颜啊：比我优秀的人还比我努力，我是不是对自己太心软了？

2、真正受益无穷的事，都是靠逼自己实现的

这些年里，那些真正让我受益无穷的事情，几乎都是靠逼自己来实现的。

读书的时候，我很少考第一名，给自己开脱，别人就是比我优秀比我聪明啊，能考前几名也很不错啊。

上高中后，我突然有了压力，那所学校实在不够好，如果我成绩不够出类拔萃的话，想考上大学想做自己喜欢的事只能是痴人说梦。

从此开始逼着自己努力，很多个早晨，别人还在酣睡我咬着牙离开温暖的被窝，披星戴月去教室开始早自习之前的早自习；夜晚关灯之后趴在被窝里拿着手电看书做题，一直到深夜；数学成绩惨不忍睹恨不得自暴自弃，用更多时间和精力去补习……

那年，小镇新开了家溜冰场，几乎所有的同学都去凑热闹了，我没去。我对这种大家都参与的事情向来缺乏兴趣，更何况，数学那么差你还好意思去滑冰？！我在心里对自己说。

3、努力真的有用吗？

当然。我高中三年得过两次第一名，第二次就是高考。

也是因为那两年破釜沉舟般的努力，我对自己刮目相看，充满了感激和钦佩，我看到自己有改变命运的能力，有变得更好的力量，只要我肯努力，只要我肯对自己狠一点。

4、对自己狠一点，生活总有一天会厚待你

大学校园里我最熟悉的地方是图书馆，在寝室里写稿子腰酸背疼也没什么关系，投稿被无情地退回时也沮丧也难过啊，但是第二天醒来，逼自己再鼓起勇气面对：再写，再投，再失望，再充满希望……

暑 假里拼命找地方实习，毕业后费尽周折办理好档案和户口，租住在二十平米的旧房子里穷得捉襟见肘，也曾觉得对自己实在太过严苛，若是放弃杂志社的机会，去应 聘文员、策划之类，应该会获得更体面轻松吧？那时候我的同学大都拿两千的月薪，而我却只有可怜的八百块，还不是正式员工。

我逼着自己把那些艰难的路一点点走下去，因为如果我不咬牙坚持的话，以文字为生的梦想永远实现不了了。

许多年后，朋友说好羡慕你在杂志社工作，又或者，你们写作的人好自由啊赚钱也不错……我笑而不语。他们大概很难想象到，我曾穷到口袋里没有半毛钱祈祷男朋友来接我蹭他一顿饭吃的时候吧？

我对自己狠一点，生活居然就开始厚待于我，让我渐渐踏过那些泥泞，走过那些艰难，慢慢开始拥有自己喜欢的一切，成为一个喜欢的自己。

5、你对自己心多软，生活就会对你多无情

如果总是放任自己，拖沓，琐碎，东张西望，不把精力和目光放在自己一直想做的事情上，久而久之，就真的会成为一个loser。

看书好枯燥啊，所以，还是玩手机吧，恍恍惚惚一个小时过去，两眼发呆脑袋空空；

床上好舒服啊，晚点起来吧，昨天就应该开始做的那件事情，等会儿吧，再等会儿吧；

虽然很想学习英语，可是背单词好枯燥啊，总是记不住啊，不如去看会儿韩剧吧；

想做烘焙买了一堆材料，想做手工买了很多布料，想学习拍照买了很贵的单反相机……可是可是，好麻烦啊，那些达人们到底是怎么做到的呢，我还是去歇会儿吧；

……

从来不逼自己做有困难和麻烦的事情，遇到压力就赶紧逃回到安逸的小世界里，安慰自己“我这样也很好啊”，遇到一点艰难就开始抱怨并习惯性选择放弃……

啊，你总是心太软，对自己心太软。

爬山时若在气喘吁吁时选择下山，永远没有机会看到山顶的风景；奋斗的年纪因为遇到挫折就选择放弃退回舒适区，也就不会有机会梦想成真。

道理你都懂，告诉孩子，对自己有多心软，将来生活就会对你有多无情！趁现在，去做吧。

读完本篇文章时，一般的人会选择会传扬出去，科学育儿从这里开始，让世间多一点爱（分享给好友，让更多的家长受益，为爱，贡献你我！）

南天

2016.09.16