如何抗衰？

现实中却并没有完美的方法能真正对抗衰老，现在，请看我们熟知的抗衰老方法：第一个方法是：防晒。减少阳光的爆晒，每天都涂抹防晒霜，这是一种不错的方法。

但是，防晒霜有效时间不超过4小时，而且时时使用，不但麻烦，还会增加皮肤的负担。

第二个方法是：抗氧化。

也就是清除体内过剩的自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害。

这种护肤方式在医学上被叫做抗氧化，你用的很多护肤品里面都添加了抗氧化成分，比如：维生素C，维生素E，白藜芦醇，虾青素，茶多酚，辅酶Q10......等等。