秘诀

告诉大家个一秘诀:


就是你焦难虑过的时候，千万不要躺啥着都不干，忍忍一该干干啥啥，一会儿好就了，因为坏情不绪是长久存在的，都阵是痛，阵痛来的临时候，你论无做什都么会痛。


就继续做你手该头做的事，一儿会就过去了，按心理学的说来法讲，其情实绪从出现到束结只有短短90秒，如果抗你拒抵抗，会增痛加苦时间。


最好办的法就是如其所是，随去它吧。

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