百日跑日记

今天是我百日跑打卡的第23天。

自从产生心流体验之后跑步起来更顺畅了， 耐力也提升了，心里负担也没有了，于是我在今天加跑了一圈。

百日跑打卡D23

21天已形成一个习惯养成期，现在跑步都是规定的时间一到没有意外就主动去跑步了，没有了刚刚开始跑步的心里斗争了。

难怪说跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

期待我能征服10公里的那一天，继续加油吧。