在漫漫变老的路上，碧待自已。随心所欲，云淡风轻；挥洒自如，逍遥自在。拿得起、放得下，活成自己想要的样子。绝不要为了生活再取悦他人，而委屈自己。因为你不是人民币，不可能个个喜欢你。在乎别人的评价，对生活毫无意义。

                  《善待自己》

夕阳夕照无限好，走遍青山人未老。

早观日出晚看霞，江山如画任逍遥。

快乐人生四处跑。莫等月岁染白头。

山河万里路迢迢，善待自己是正道。

一、滇池

滇池不是海，安有海鸥来。

沙滩与海岸，不似大东海。

高原出平湖，一碧万顷宽。

当年网红地，今有几人还？

2024.5.22

二、石林

曾是云南之象征，悄无声息被代替。

石林剑林数千仭，群峰壁立傲乾坤。

石笋石屏开石门，触目惊心拍案起。

千姿百态惊天地，千奇百怪泣鬼神。

2024.5.23

        云南墨江，一个双胞胎之最，北回归线经过的地方。此地之神奇，非三言两语可述。这就是北回归线（北纬23.26度）的全部秘密和魅力之所在。

                    《墨江》

北回归线过墨江，双胞小镇打卡忙。

阳光直射窥阳塔，立竿无影却正常。

夸父追日天苍苍，温热分疆野茫茫。

露营墨江识真相，科普胜过大学堂。

2024.5.25

                      《边境》

西双版纳怪事多，一不小心就出国。

双边共栽友谊树，六国齐治湄公河。

我为祖国站次岗，巡边护土尽义务。

神圣界碑显国威，中緬边境一日游。

2024.5.27

4月28日，参观中科院西双版纳热带植物园。风和日丽，蓝天白云。百花千果，茂林修竹。寓教于乐，心旷神怡。

        5月28日午后，驻车勐仑服务区野餐，进入勐罕傣族园游览。感受泼水广场的快乐与疯狂，置身曼春满寺的千年兴旺与金碧辉煌。静享龙得湖畔的椰风水韵与碧波白浪，漫步傣族村寨的游道广场与大街小巷。

今日游程——曼听公园、总佛寺。离酒店仅4.5公里，从容不迫。睡到7时许，才起来洗漱买早点。

        曼听公园，就是傣王的御花园。相当于清皇室御花园——颐和园。一入园，便是我们敬爱的周总理，于1961年亲临傣族泼水节，与民同乐的纪念广场。左侧是傣王行宫、御花园……过了风雨桥便是御象园（傣王圈养大象的地方）。在这里，才算真正见到了活体大象。

        公园西邻的是总佛寺（可凭曼听公园门票进入）。寺庙建筑气势恢宏，金碧辉煌。是所见寺庙中最大气磅礴、最豪横霸气的寺庙。处处透露出一种“普天之下，莫非王土；率土之滨，莫非王臣”的九五之尊，令人不寒而栗。这——应该就是傣王的皇家寺庙了。

        10时许，巧遇傣王夫妇出宫（表演），锣鼓喧天，车马开道；宫女随从，浩浩荡荡。再现了傣王当年，威临天下的皇家风范。

        12:30许出园。品尝傣泰美食——手抓饭。味美量足，光盘而归。

      下午回酒店休息。娘子洗衣绘画，我趁机撰文发图、记录美好时光。

2024.5.29

歌舞蹁跹，音乐喷泉，孔雀放飞，驯象表演……今日游览西双版纳原始森林公园、野象谷。公园景色并不惊艳，野象谷里也未见野象露面。而如梦如幻的傣族舞蹈与音乐喷泉、数百孔雀从天而降的震撼场面，庞然大物的驯兽表演，简直让心情乐翻了天。

5月30日15时许，把捡到的一部手机无偿交还给失主后出野象谷，结束五天四夜的西双版纳之行，直接驶向大理古城。

            《印象西双版纳》

原始森林孔雀飞，湄公河岸守国门。

傣族园里乱泼水，植物园中云天映。

曼听公园遇王妃，星光夜市烟火气。

野象谷里多人迹，大金塔寺最虔诚。

2024.5.30

天龙八部记犹新，大理王国何处寻？昨天夜游大理古城，今早游览大理的标识——崇圣寺三塔、塔倒影公园、及天龙八部影视城。苍山太一般，索道320元一人，不值得去，放弃。

中午犒劳一顿，品尝当地特色美食——乌鸡野生菌火锅配烤肉。汤鲜、味美、量足。服务生摆上定时器，反复叮嘱，不煮熟煮透不允许食用野生菌！十分满意！五星好评！

下午回酒店洗澡睡觉，养精蓄锐。以利明日环游洱海。

2024.5.2

下关风吹上关花，洱海月照苍山雪。大理洱海，一隅风花雪月的世外桃源。海湾、海岛、海风、海浪，海的波涛、海的咆哮；海的传说、海的味道！洱海不是海，却有海的神韵。它无风三尺浪的特质，说明它就是海——名扬四海的洱海！

今日自驾环游耳海，打卡网红S湾、小院营地、喜州、双廊古镇、小普陀、罗荃半岛等景点景区。两个古镇与皖南的古村古镇相差甚远，亳无看点。几个海湾可圈可点。海浪叠起，波涛汹涌，咆哮如雷，确实象海。罗荃半岛，塔阁相映成辉，观海得天独厚。登高望远，一览无余。

2024.6.3

大理白桥——兴盛桥。桥并不雄伟，也不壮观，之所以能成为大理的标志性建筑。应该是源于它的欧建风格与别致造型。非常漂亮，赏心悦目。

娘子去大桥公园写生，我一如既往，随身警卫、司机、摄影……接着打卡圣托里尼（理想邦）。

圣托里尼，原本是希腊爱琴海的火山岛半山花园酒店。大理在洱海边，依山傍水，仿建了一座十分诗情画意的、充满浪漫主义色彩的地中海风情度假小镇——理想邦。被誉为东方圣托里尼。不出所料地成为大理又一个网红打卡地。

中午吃烤鱼，因娘子错把高德订单当抖音订单，求助110才弄清真相，消除误会。

2024.6.4

在大理环城环海游，感受最深的就一个字——白！白族、白塔、白桥、白服饰、白建筑……除了白还是白，白里透白！这就是大理白族自治州最突出、最显著的特点。

6月5日，离开入住了4宿的大理“吾家小院”，结束大理5日游，驶向丽江古城。经过洱源县一保密单位，海拔已超2500米。途中驻车214国道服务区野炊——桂花鱼烧豆腐、苦瓜炒鸡蛋，美美的野餐。14时投宿丽江古城“本立客栈”，报团一日游，欲挑战4680的玉龙雪山。后因抢票未果而功亏一篑！只好改变行程，另作安排。客房与服务俱佳，就是停车极不方便，只好另择酒店，移驾“归宿·精品客栈”（免费停车大院），以利游览。

            《大理》

古有大理国，今有大理州。

环城环海游，满目皆白素。

洱海千倾碧，三塔镇妖魔。

天龙八部城，经典垂千古。

2024.6.5

今日移居“归宿客栈”。客房宽敞、院内停车，安全方便，干净整洁。

打卡丽江古城，点兵所有网红小景，搞定玉龙雪山票务。明日挑战海拔4680米。旅游公司代为准备氧气罐、羽绒服……

景区内午餐，品尝当地特色美食——腊排骨炖土鸡火锅，非常满足，十分治愈。

2024.6.6

        首次挑战海拔4680米，往返平安。权当进藏实兵演习，圆满成功。

        今日上玉龙雪山，先游览蓝月谷景区，后登顶主峰扇子陡，第一次冲击海拔4680米。从始至终，余无任何高反症状，未吸一口氧气。唯一感到不适的，是被27号供氧中心理直气壮，名正言顺地忽悠得哑口无言、无地自容！

        店家先用高反休克、命丧高原的个案，把你唬个半死。然后情真意切，恳请您备好氧气瓶、口服液……确保大家高高兴兴上山去，平平安安下山来。游客无不为之动容，倾刻纷纷解囊。

        我对自已信心百倍，唯恐媳妇喘不上气，便果断购买B类一组（含2支氧气罐39*2，2支口服液58*2，共计194元），另有旅行社配发氧气罐2支，共4支。

        途中，娘子服用口服液1支，吸氧1罐。还剩3支完整的氧气罐，在山顶作价20元1支，转让给其他旅客2支。一路拎着，对我非但无用，反成累赘！媳妇背的冲峰衣也没用上。山顶根本没有传说中的那么风寒湿冷。这一切，皆因缺乏高原经历和经验，心里没数。上当受骗，心甘情愿。

2024.6.7

今日阳光灿烂，漫游彩云之南。纳帕海草原上的绿（草）与黄（格桑花），达克宗古城的转经筒，藏民家里的稣油茶，金沙江上的虎跳峡，无不让游人倍感好奇与惊艳。尤其是虎跳峡，号称长江第一峡。其磅礴之势、惊涛骇浪，波澜壮阔、惊心动魄，气吞万里如虎。

返回酒店，已过20时。基于藏区独特的神圣不可冒犯、并以信仰的名义与人为的商业渲染，直叫人进退维谷、去留两难。

2024.6.8

好的风景，都在路上，

完美彩虹，从天而降。

离开丽江，经虎跳峡、哈巴雪山，白水台，到达香格里拉，投宿梦仙酒店。百余公里的风景道，沿途皆是美景。十数个观景台接踵而至，应接不暇，美不胜收。途中突降大雨，至香格里拉赛马场，雨后天晴。一条完美的半圆形彩虹从天而降。七彩霓虹坠长空，谁持彩练当空舞？这是平生见过最完美无瑕、最持久艳丽的彩虹！美哉！幸哉！

2024.6.9

独克宗古城，消失的地平线，最接近天堂的地方。

入滇整整20天，这是云南之旅的最后一站。明日将从大名鼎鼎的“丙察察”进藏。

上午再逛逛独克宗古城，品尝当地恃色美食。

雪山与日月同辉，美食与美景同在。甘拉梅朵藏餐厅：牦牛肉火锅，主食：青棵饼，饮品：稣油茶。美味佳肴，囗舌之福。

下午超市采购，完成进藏前的最后一次补给。然后回酒店休息，养精蓄锐，挑战高原极限。

2024.6.10

今晨离开香格里拉梦仙酒店，途经金沙江贺龙大桥、金沙江大弯，翻越白马雪山、梅里雪山、孔雀雪山，打卡怒江第一弯，到达丙中洛。投宿“雪山天缘客栈”，住山景房。窗外就是波涛汹涌的怒江和群山绵绵的神山。     

拟于明后两天，穿越“丙察察”，“神车侠侣”才算迎来真正的考验！去探索世界屋脊的神奇与神秘。

2024.6.11

李国平（湖南一夫）

于丙中洛