对一些不合心意的事情，总会生出许多负面情绪出来，这些情绪长出遗憾、悲哀、自卑，都是一些极其内耗破坏心态的东西，一点也不好。
如何改变呢？必须从根子上找解决办法，重点就在于“不合心意”上。心意是什么，不过是自己哪里见过或听过，甚至是空想出来的标准，臆想出来的状况，其权威性在哪里？不过是些欲望的显现罢了。还有部分原因就是一定要给他人交代的盲目责任感，我需要提醒自己记住，我们的生活没有观众，在尽量不给他人添麻烦的情况下，只需要对自己负责就够了。
生命不是用来演绎完美的，更何况根本就没有完美。生命是用来经历的，至于历程是怎样的，我们能做的，除了人为把控不住的那部分无冥，唯有珍惜，以敬畏之心对待这一生这一世与生活的相遇，只有如此才谈得上真正拥有。
我们应该对自己提要求，而不是一味地去要求非我的外部。非我之外赐我福气，真是莫大的幸福，内我更应该对自己提出要求，以配得上这份幸运。这即是我所理解的万事向内求不假于外的含义。我不能改变世界，或者说我作用于世界的力微乎其微，我能大力改变的只有我自己，也只能是我自己。一言一行，一饮一食，学习知识，提高修养，立马能行动，事实证明，这个世界所给的反馈不会骗人。
