发现每次我特别不想开小组会的时候,早起在心里默念几遍,
然后——导师就会因为各种原因取消组会,
就真的很神奇,心情瞬间就好了!
小林师妹,年前一定要瘦一大截啊,成为无敌大美女第一步:瘦下来,身材苗条纤长。
二十来岁了,现在越来越发现睡眠质量对女孩子容貌的重要性,只有吃好睡好,才能容貌美丽。
以后争取隔一两天来次健身房,运动是美貌的必备品之一。
今天吃了啥:
上午,2个鸡蛋、一碗八宝粥,来321吃了6颗黑芝麻丸、1个橙子;
中午,1两米饭、黄瓜鸡蛋炒肉、锅包肉;这个窗口的阿姨打饭贼少,菜品也贵,我记住了。
下午,来321吃了1个橙子;
晚上,1两米饭、芹菜豆干、香锅。
每顿吃个五六分饱,白天始终保持适度饥饿感,每天晚上饿着肚子睡觉,是女孩子美貌的开始。
今天干了啥:
1.梳理完ZBAA Terminal文献; √
2.来健身房了; ✓
发现一段时间没运动,积攒了好多无处发泄的精力,感觉骑一个小时动感单车也不会累,活动一下身体可真舒服啊。