普通的中年男人，大多上有老、下有小，有一份还算过得去的工作，生活已步入了正轨。自从窦唯拿着保温杯的画面被偷拍，冯唐笔下的油腻中年男火了，感觉中年男人就是一个颓废满满的大叔，秃顶，大腹便便，油腻的皮肤，手里拖着一个保温杯，这仿佛就是一个中年男人的真实画像。
即便是人到中年，仍然要活出自己的精彩，做一个新五好中年男人，这样才对得起自己的生活。
1、好身材
很多中年男人都身体偏胖，特别是肚子上的的肉更明显，人未到肚子先到，确实看起来有些尴尬，还有些中年男人，虽然身材不胖可总是佝偻着背，显得没有精神。锻炼出好身材是中年男人的首要任务，跑步、游泳、甚至是足不出户一平米运动，都能有不错的效果，我们不求练出一身精致的肌肉，只要身材匀称、笔直，人就显得精神了。
2、好皮肤
暗淡、松弛的皮肤，自己看着不舒服，别人看着也难受，每天照照镜子也不会有好心情，人到中年也要适度保养，洗脸时用一下洗面奶，一早一晚用一下大宝，偶尔贴一下面膜，只要坚持下来都会有不错的效果。最重要的一点就是不能熬夜，晚睡，这样的坏习惯养成了，皮肤就会暗淡无光，人也没有精神。
3、好牙齿
笑起来露出一排整齐洁白的牙齿，对一个中年男人而言绝对是加分项，很多中年男人不太重视护理牙齿，明明有牙周病却视而不见，时间久了引起牙齿变形、凸出，很难看，到时再治疗会加倍痛苦，坚持一年至少洗一次牙，坚持早晚正确的刷牙方法，有条件的话可以考做牙齿整形，让你的牙齿更加整齐，好看。有一副好牙齿，你会更爱微笑，也会更有自信。
4、好脾气
都有年少轻狂的时候，年轻时点火就着，沉不住气，人到中年要学会控制自己的情绪，不轻易发火，保持一个平稳的情绪，做起事来才能有条不紊，特别是对待家人更要有耐心，平静接受生活中发生的一切，遇到困难想办法解决，偶尔的成功也不会得意忘形。好脾气换来好人缘，你同事喜欢和你合作，你的妻子乐于和你沟通，你的孩子每天都粘着你。
5、好丰富
是什么构成了现在的自己，是读过的书，走过的路，看过的风景.....丰富的阅历构成了丰富的中年男人，这样的中年男人在聊天时能侃侃而谈，在写文章时可以妙笔生花，在辅导孩子功课时孩子会投来敬佩的眼神，遇到问题时可以想出N个解决办法，因为自己丰富，所以不会钻到生活中牛角尖中出不来，生活更充实、更有趣。
