有一天，一个朋友问我，如果让你回到过去重新选择，你还会选做现在的自己吗？还没等我回答，她便说，我肯定得换个我，现在这么胖、这么老、这么穷，真能回到过去，我得当个美女！
我呢，我希望还是现在的我。她说我自信，其实不是，我是想说，回首来时的路，我控制不住的改不了，控制的了的我都已经尽力了，还能怎么好？再来一次可能还会是现在的样子。
那把这个问题延伸，如果可以选择，你还会选择现在的另一半吗？
如果可以选择，你还会选择现在的生活吗？
如果可以选择，你还会选择现在的职业吗？
也许答案多半是不。无论怎样，我们都觉得自己还不够好，或者还能再好。
你有没有发现，我们总有一个预期，高于自己。要么我们就一直为了这个目标奔跑，要么就停下来埋怨自己不够好，总之，一辈子都放不过自己，把自己设置成假想敌，和自己较劲。
这短短一生，我们得拿出多少时间，跟自己较劲、对过去不释怀、对未来恐慌？越纠结，越怀疑，越无力，也退步。到不如接受你自己，活成自己想要的样子。让我们学会与自己和解吧。推荐这本书——《和自己和解》。这本书我是计划读七天的，结果四天精读完毕还做了很多笔记，真是如行云流水一样，感受起来特别舒服。
在书中，一行禅师帮你返回内心深处，察觉情绪，聆听它的声音，从而达成与自己和解的目的。书中还会带你寻找痛苦的根源，帮你找到与他相伴成长的方式，不逃避、不掩饰地并肩生长，还会带你运用正念的方式，调整情绪，有很多案例和具体练习，非常有意义，可以让我们的内心静下来。然后，疗愈自己的情绪，去爱你自己，接纳这个独一无二的你，圆满你自己。
女儿的一杯饮料一张饼的知足
