心里健康主题教育
为了加强学生心里健康教育,2021年5月10日下午3点20到5点整,富宁县第三小学结合实际面向六年级的全体师生开展了心理健康教育讲座,把心里健康教育活动落到实处,达到提高教师和学生心里素质,增强教师和学生应对挫折的能力,使学生懂得同学、父母、老师之间如何相处,培养学生人际交往的能力,使学生健康成长。
讲座马上开始了,六年级的班主任和科任老师们带着同学有序的入场,同学们坐好后,罗主任和冉副主任老师做几点听讲座的要求,同学们都很认真听着。
幽默而有风趣的农老师开始给同学们讲课,刚开始,同学们很拘谨, 农老师带着同学们玩游戏、充分展示了农老师的个人魅力,也很好的调动了学生学习的积极性,拉近了与学生的距离。
农老师提问,快毕业了,你们的心情是怎样的,小学毕业后呢Cchvvcgy h_cbgvh* 学生说了很多,农老师开始举例子,跟同学们说“不愿意学习吃苦的人,到最后都会被生活压弯了腰, 所有的星辰大海都有门票,所有的诗和远方路费都不便宜。”怎么办呢?赚钱,开车、打工、卖衣服、卖艺。
你们心里健康/ I' not surexc..Xqm吗?同学们都说健康,心里健康的举手,同学们都举起小手,农老师说:“心里不健康并不可耻,我工作11年,教了近一万多名学生,没几个是健康的,心里健康,就像我们生病了、感冒了、打喷嚏了,很正常。
心里健康的含义什么?
哲学家亚里士多德说:“世人不分男女,都是追求幸福为人生最高目标,”身体是幸福的本钱,有人说身体没病就是健康,有人说吃得好,睡得好,不吃药就是健康,你认为什么是健康?
影响心里健康的因素,身体方面的因素,如先天脑发育不全;先天和后天造成的身体残疾;身体器官,特别是脑发生病变等,都会影响心理健康心理(意识)方面的因素如人的认知模式;情绪与情感的控制能力;意志力、性格类型,以及需要、动机等也会影响心理健康。
亚心理健康状态的七大信号
①焦虑感——烦恼不堪,焦躁不安,生机的外表下充满无助;
②罪恶感—自我冲突,有一种无能、无用感;
③疲倦感—精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊
④烦乱感一感觉失序、一团糟
⑤无聊感—空虚、不知该做什么、不满足但不思动;
⑥无助感——孤立无援、人际关系如履薄冰
⑦无用感—缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。
遇到困难,寻求帮助是最重要的能力,举例子,孙悟空之所以厉害,更重要的是请得动朋友们来帮忙。我们遇到困难,除了自己克服,还可以像他人寻求帮助,难过时,我们可以跑跑步,人生越跑越开朗,越跑越健康,能按时吃饭的举手,有很少一部分举起小手来,不能按时吃饭的同学,希望同学们自己动手,介绍自己小学就开始自己动手做饭,第一道菜是番茄炒蛋,鼓励同学们自己动手,按时吃饭。
每天六点到七点上起床喝水厕所,是最好的状态,
按时作息,保持睡眠,小学生建议10个小时,中学生,最少是8个小时,合理的睡眠很重要。
有什么理由,不好好树立目标,去到好的大学呢?
要学会尊重,世界之所以丰富多彩,是因为有更多不懂的人存在。
性
问,
同学们不敢直面它,也不敢表达它,非常感谢您在学校给同学们讲性教育问题,讲健康问题,正常的生产都是从子宫,通过阴道,出来的,男生不会生小孩,但是男生会射精,有的发育的早的同学,早上起来会发现内裤湿湿的,开玩笑说,那是大姨爹,女生每个月会来一次月经。