又是一次瑜伽课程。
刚开始20分钟，我就频频看钟。好想赶快结束。
到了40分钟，渐入佳境。开始出汗，有点忘记了时间。
1个小时，大汗淋漓，躺在垫子上。
骑车回家的路上，我在想，如果20分钟让我自由选择，
在不用顾虑任何对别人的影响和自己的面子的情况下，
我应该会选择离开。
因为好累好疲劳，不想动。
真的坚持下来了，却也是确确实实有收获。
以前特别想要老师细致的指导，
真的上了一段时间的私教以后，
觉得被老师盯得紧紧的，动作不到位就会被调整。
压力好大。
更愿意选择自己在一个不太起眼的角落里。
很多东西，只有经历了，才知道那个东西是不是自己真的想要的。
有可能，那一直只是你以为的想要。
至于为什么很难坚持。
运动对于身体健康的好处，至今更多停留在头脑层面。
切实的好处，一是需要长期，而是需要跨越痛苦。
长期，就意味着在这个过程中会出现各种各样的变数。
例假，感冒，自我怀疑……
而痛苦，好像身体更愿意记忆下来。
经历了40分钟的辛苦，换来了畅快出汗和激素的快乐。
身体却记住了痛苦。忘记了快乐。
可是人的特性是趋利避害的。
