当我们发现：把朋友维系一起的并不是我们的表现，或我们的可爱性，或他们的愧疚，或他们的义务，我们会觉胆怯。
惟一让我们的朋友会继续打电话来，肯花时间和我们在一起或忍受我们，就是爱，而那却是我们无法控制的。任何时候，任何人都可以走开，结束彼此友谊的关系。可是，当我们能够建立更多以感情为基础的关系以后，我们就学会信任爱，会了解真正友谊间的契合不是那么容易破裂。我们将了解；在健全的关系中，我们是可以设立界线的，而那些界线只会加强并不会损害我们之间的关系。 --------《过犹不及》
【界限打卡1：直接说出我的需要】
昨天上午下课后，问一个朋友是否去我家是否顺路，发现有一段顺，后面就不太顺了，思考了一下，因为有一件事情想跟她商量，就决定搭一程，另外一个原因是出租车里面味道都好大，少坐一程是一程。
上车就开聊，结果发现马上就到了，朋友想了想说还有一小段没说完，要不然我把你捎到中润大道小区南门，这样我稍微一偏道，你也不用这么点路再打车了。
眼看着确实离家不远，就同意了。只是心里开始犯嘀咕：从南门走到我住的四组团，至少要8分钟，中午，太阳当头，好不想走回去啊！
可是，别人已经饶了弯，是不是就打算送我到南门？她家里是不是在等着她吃饭？我要是让她送到家门口，是不是不太好？要不我到了南门再打车，可是距离又好近，很不值得
一系列的问号在脑海中浮现，眼看着马上到南大门，我评估了一下，觉得我非常有不走这一段路的需要。刚刚复习的“我信息”“具体的请求”“说出你的需要”，这些内容不正是运用的大好时机吗？
于是，我便开口了：
我：亲，我直接说了哈，你着急回家做饭吃饭吗？
对方：我今天不着急啊，我妈妈今天帮我接孩子，做饭，所以就今天不着急。
我：那太好了，嗯，南门离我家还有一段距离，你可否送我到四组团，如果你不赶时间的话。
对方：没问题，一脚油门的事，我本来就打算把你送到家门口的。
我：本来让你偏路，就有些不好意思了，只是，实在不愿意顶着大太阳走路。
对方：我知道啊，你们小区很大，从大门到组团，距离是挺远的，放心，一定送你到门口。再说，是我愿意送啊，因为你还陪我聊天呢！我愿意跟你聊天。
于是，到家，告别，各忙各的去。皆大欢喜！
否则呢，我纠结、为难，不好意思，对方，或许也根本无法知悉我的需求。
修行，在生活中，时时刻刻！！
一日有界限的生活，从大声说出你的需要开始。
