一生很短暂，如想把这一生过得无遗憾，在年轻时就应该竭尽全力，但是怎么定目标，并沿着目标走，都需要我们做出正确决定，那我们应该怎么做呢？阅读了张萌的《人生效率手册》及《加速：从拖延到高效，过三倍高速人生》之后，写一写加速人生的一些感想。
一、如何确定目标
刚开始阅读张萌的《人生效率手册》时候仅仅是当作一本寻常书籍，读过且过，但读过就过不了了，作者在书中介绍了她的目标确定的做法，确实行之有效，如七个人物法定人生目标，如10000万小时定律，根据定律定下的1000天小树林计划，再细分目标到每年每月每天，坚持早起17年……年初刚开始看的时候，觉得这样的目标落实和计划实现途径对于此刻我来说都太难了，比如7个人物法，以往业余时间多半都在观看娱乐节目，颇为欣赏或树为榜样的多半是喜欢的演员或者歌者，但演技和歌喉都不是我们能学得来的，也不是我们的人生导向，也有个别生活中很欣赏的学者，但是觉得很多事情都不可复制。回顾这一年，内心深处深感没有特别值得提得出口的事情，随着时间的流逝，对自己的要求越来越高，但能力并没有跟上自己定的要求，所以这几天不断地反思，是不是对自己要求太严格，徒生无数的焦虑。
第三次的阅读，更多地在思考，事情已经做成的人才有这样的底气，此刻的我不再随意否定自己，也不再强求一次两次努力过后的效果，万事皆有其定律，希望我有一天也这么地有底气。
二、如何具体化目标
目标确定之后，如何对目标进行具体化，让它能顺利执行并能行之有效，有两种方法：
1.SMART法则（图1）
分别是：Specific（具体的）、Measurable（可衡量的）、Attainable（可实现的）、Relevant（相关的）和Time-bound（有时限的），根据这法则去细化的目标，能更集中、更有规划地去完成好自己的目标，再也不会轻易地被外在因素所干扰。
2.甘特图（图2）
在生活中，我们往往是多个目标同时进行的，这就需要多目标管理，可使用甘特图，它的内在思想其实很简单，就是用图示的方式，通过活动列表和时间刻度，形象地表示出不同项目的活动顺序与持续时间。横轴表示时间，纵轴表示任务，线条则表示在期间内的任务完成情况。
明确目标后，目标的具体细节就可以通过SMART法则进行完善，如果需要同时完成多个目标，那么甘特图将会是进行多目标管理的得力工具。
三、如何提高效率
人生短暂，能改变命运的时间也就更短暂，如何在单位时间内让自己的效益最大化，是我们每个人都需要探讨的命题。要与过去的自己，与昨天的自己对比，以便熟知个人的品性及时间管理的优劣与得失。
如何将我们大多数的时间和精力聚焦到更有价值的事情上，做好时间投资的计划，作者提出了两个步骤，看了文章，思索再三，想来应能行之有效。
1.计算价值时间：
将时间分为可控时间和非可控时间，在可控时间内，做好计划安排。
将按照时间的质量划分为高中低三档，根据时间档次安排目标的难易事务。
2.做时间预算
为计划外的突发事情预留的时间，就是做时间的预算，越重要的事情就要预留更多的时间，当发生计划外的事情，可以及时调整，减少内耗。
四、如何提高工具的利用率
所有的学习工具都是外在的辅助手段，人最难突破的是自我认知和思维习惯，首先要认识到效率的重要性，才能激发内心的自律意识，人自律之后，才能通过自律达到提高效率的目的。那如何提高效率：
1.为意志力充电：每个人能集中注意力的时间是有限的，随着时间的流逝，意志力也在不断地消耗，所以在限定的时间内提高效率，就要有更多的意志力。但是怎么锻炼意志力呢？其实意志力也和肌肉一般，能够依靠锻炼的方式来提高，每次想要停下脚步的时候都告诉自己多坚持10-15分钟，多坚持几次，会有效果。
2.限定时间：在任务完成之前或者时间用完之前不能停止工作，这就是限定时间的本质，限定时间会给我们营造一种紧迫感，刺激我们加速完成工作任务，但时间也不能设置太长，不然会因为时间的富余而造成工作拖沓。
以上是2019年个人能力提高的一些思考，日后需更加明晰目标，落实具体细则，能一步一脚印地踏实往前走。
