
初秋的早晨
今天比昨天起的早,六点40起床,七点十五出门
早餐已经准备好,运动回来就可以吃早餐了
公园离家不远,步行十五分钟,骑车五分钟
今天决定骑车过来,这样路上可以节约十钟,然后就可以多运动十分钟
今天跑步选择了keep绿野仙踪主题,是不是很应景
整个过程二十三分钟,已经大汗淋漓了,很舒服,只跑了两公里,下次争取三公里,没有一次性的结果,结果很重要,但过程未尝不是最值得欣赏呢

2.48公里两圈

前方的风景等着你
今天比昨天起的早,六点40起床,七点十五出门
早餐已经准备好,运动回来就可以吃早餐了
公园离家不远,步行十五分钟,骑车五分钟
今天决定骑车过来,这样路上可以节约十钟,然后就可以多运动十分钟
今天跑步选择了keep绿野仙踪主题,是不是很应景
整个过程二十三分钟,已经大汗淋漓了,很舒服,只跑了两公里,下次争取三公里,没有一次性的结果,结果很重要,但过程未尝不是最值得欣赏呢