这句话是《五种时间》的作者王潇分享的。
给了我们一个方向，让我们从“胡思乱想”进入到了“当下的行动”。
当我们内在力量感弱的时候，我们的大脑会升起无数的念头，量子力学揭示念头是一种能量，胡思乱想就是无数个念头在打架，这种精神内耗，只会让我们更焦虑。
《心流》作者米哈里把这称作“精神熵”
资讯对人们意识中的目标和结构的威胁，将导致内心失去秩序，就是精神熵。
比如外界的各种信息干扰，
各种娱乐猎奇视频吸引你的注意力，好想去看看。
看到别人做了xx，赚了多少钱，你差的远了。
看到身边人升职加薪，你还是原地踏步。
每一种信息传来，我们的大脑都会有一种评判，产生无数的念头冲击着你，内心开始紊乱了。
怎么办，我们既然明白了原理，是因为想的多。
就有方法去治理，行动专一。
问自己，当下最重要的事情是什么？
想着怎么做好这一件事。
大脑思维的想法全部是围绕一个点，能够聚焦。
比如，你思考了当下最重要的事是，
处理一个“售后问题”
那怎么样去处理，客户才会满意？
客户投诉的原因是什么？
是产品服务的问题吗？还是沟通的问题？还是销售态度的问题？
如果是产品服务的问题？
那常规的售后处理方案是如何？
等等。
不断的顺着问题提问下来，去找到解决方案，你会发现这时所有的焦点都在一件事上，从原先的无序到有序状态。
而专注的做一件事，这件事能够体现我存在的价值，从而带来内心的力量。
最后的话，
行动是打败焦虑最好的方法。
共勉！
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躬身入局，知行合一，做自己的国王。
知行合一陈家乐 「全网同ID」
