一年来，我学会打游戏了。去年一直在玩“王者荣耀”，今年过年又学会了“明日之后”。在打游戏的过程中，一直重复地发生着下面的情节。以“'明日之后”举例好了。
第一次打“明日之后”的时候，告诉自己我只完成一下今天的任务好了。拿了奖励，就不玩了。这样每天都可以把时间控制在两个小时左右，刚刚好。第一天也就这样做到了。
第二天的时候，完成了任务，又想着再钓一下鱼好了，这样多一些吃的。这样，时间又延长了一个小时，玩了三个小时。
第三天的时候，完成了任务，也钓了鱼，但还是不想停还是不想睡。就又想着完成一下成长手册吧，于是时间又无限制的延长了。
终于有一天，这样颓废的打游戏影响到了我正常的工作和休息。我便咬咬牙把游戏删掉了。
这个过程无数次以不同的方式发生在我和身边人的身上。爸爸喝酒也从来不是第一次就烂醉如泥了的，喝两次也就不行了。
这个过程很可怕，它一点一点的侵蚀着我们，让我们慢慢慢慢的变成无法接受的样子。
我一直试图让自己跳出这个循环，能够劳逸结合的生活，可是又一直想不出合适的办法。
有人知道吗？可以指导一下吗？
