图片发自简书App
觉察日记+2017.2.10+林屹2w3一对一。这个春节过得非常的惬意，就我和老公两个人，没有任何的压力、应酬、纠缠和计划，每天睡到自然醒，随意的安排出行，以自然景观为主、以不到人群扎堆的地方去为原则，享受那种宁静和平和，享受成都的美食，每天以步行为主，回来一看基本都在1万步左右，一开始走路多腿、脚都有些疼，我就让自己和这种疼在一起，告诉自己这就是身体感受的一种、接受这种疼的感觉，右面几天这种疼就好了很多，也没那么疼了。整整十天，基本都还比较能较长时间的保持临在，走路、赏景、喝茶和老公聊天，即便是他想逛他喜欢而我不喜欢的地方，我也可以安静的陪伴（以前是烦躁、催促）。
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但是在临近要回来的前一天，我自己觉察开始有些着急了，一想到上班要面对的人和事就有些头大，老公也是，明显的感觉他回来的当天晚上失眠了，直到上班后，心里才踏实，觉察到我和他的焦虑点不一样，我是不想上班，想就这样懒散下去，他是大家放假的时候那几天他是平和的，一旦大家都上班了他还在休假就开始焦躁了，总怕有事情他人不在单位同事处理不好，但回到单位他好像就有精气神了。而我是一上班就被打回原形，又回到那种忙忙碌碌的状态，开始操别人的心，自己也开始不开心了。
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修行在生活中！说起来容易做到好难。太容易受到身边人和事的影响了。好在，开始觉知了，对自己的这种状态是了解的，开心和不开心的原因也是知道的，现阶段就是接受这种状态，用临在来回应！
