记得初中有一阵，坚持每天写日记写了一年半，中间还不乏很多不是日记的小脑洞。之前一段时间太过功利浮躁，觉得写日记太浪费时间，一天10分钟，一年就掉了好几天。现在想想，觉得写日记是一个反思自我、发现自我的过程，倒不是为了锻炼文字能力，而是一些灵光一现的想法、一些想要警示自己的箴言，很容易一下就丢失，而没有着手去实施。
某些道理，我是反反复复明白的。某一段时间感受深刻，着手去做了，受益良多，然后兴许是忘了或者怎样，我“知道了”，但是放低了它的重要性，然后再没有做到知行合一，亏损了，又开始“明白”。我希望自己可以减少“飘”和“膨胀”，杜绝那可怜的优越感或是自卑感，无论哪种境遇，都可以心平气和，一点一点踏踏实实去做实事，所以我希望建立一个这样的自省过程。
今天想说的一点是自习想到的。我应该培养自己的专注力。挺直腰板自习，不要耗费时间（坐着一段段看书就是自习），而是“建立一个挑战”，“我能在1h内看完这一章书/做完这些题么？” 为了这个挑战，一点一点试探那个自我极限，专注的能力/时长也就一点一点培养上来了。这不需要假借外物，无非就是建立一个积极的自我挑战，完成了就得到了内心的奖励（啊原来我做到了！），形成一个良性的奖励机制的循环。
看到了一句话 “平时则放荡冶游，考试则熟读讲义，不问学问之有无，惟争分数之多寡；试验既终，书籍束之高阁，毫不过问……—蔡元培”。这就是现在面对医学的我，很多时候是为了完成任务考高分，但扪心自问没有学到学问。。。希望自己能扎实学问，学到考纲外的知识（当然现在是一个仓皇的期末，说这句话是给暑假的我说的。。）！
Let's love more than hate. 内心悲伤仇恨的杂念，会反噬我们自己。不原谅，但可以“算了”，就此不想。我们创造的生活，是由我们内心对快乐的向往而造。
