三大能力:
认知能力
能级
写作的好处:
提升发朋友圈的能力
自我介绍
记录生活:《豆豆诞生记》
清理负面情绪，可以提高工作效率，不会有产后抑郁
写自传，成为传记作者，弘丹老师给自己写传记
提升思考能力，打造个人品牌，实现出书的梦想
写作对他人和社会的意义:
影响他人，留下优秀的作品，思想活的比肉体更长久
写作的潜力
挖掘自己的潜力并持续创造
写读后感，观后感，游记
如何提升自己的写作能力:
输入:不断学习，不断阅读，提高思考能力，提高写作技巧
处理，输出
行动:
如何养成写作习惯，
微行动:小事每天坚持做。比如写一个字，做一个俯卧撑，
每天在朋友圈发一百字的内容，持续七天
每天写五百字的内容
每天写一千字的文章
精力
时间管理
六点起床:上班前写，精力最充沛
下班后写作:存在各种不确定性，很难固定下来:8.00-10.00写作
珍惜自由的时间。
写作变现:
靠文字变现，通过写作加薪
投稿，征稿涵，收集公众号，成为平台签约作者
听书稿，拆解稿，解读稿，写文案，
社群
找到同龄人，同路人一起写作
