中原焦点团队网络初级第25期李晶晶坚持第28天分享：怎么和青春期孩子建立家庭规则。
首先：尊重、支持的互动关系，是促进家庭规则建立的基础
青春期的孩子需要的是指导、支持、尊重、鼓励等，而不是控制、说教。
控制、说教只会增加孩子的逆反心理。
比如：一个人犯了错误，担心被惩罚是常见的现象。当一个孩子犯了错误的时候，如果父母想帮助孩子，那么，首先要做的就是了解发生了什么，而不是指责或者教育孩子；然后再和孩子一起面对。这样有助于化解孩子反抗或者逃避的模式，进而培养积极解决问题的态度。
人们在感觉糟糕的时候，是很难学到正面的东西的；有效的学习，往往是发生在感觉良好的时候。
当一个孩子无法得到理解，经常受到无情的说教、责骂、否定、羞辱、惩罚、控制等，则有可能从叛逆走向极端。
爱孩子的表现方式有很多种，但是，让孩子感受到来自父母的爱，才是关键的。
其次：提升参与感，孩子才会更好的遵守家庭规则
家庭规则不同于家庭文化，家庭规则更像是父母和青春期的孩子达成的一份共识或者协议。
制定家庭规则时，需要孩子参与其中，家庭成员在相互尊重、心平气和的氛围中，去协商一致；这样才有助于大家都能够遵守和执行。
比如，孩子玩手机、玩游戏的时间，周末或放假的休息安排，父母和孩子发生矛盾时的解决策略，孩子的隐私空间等，都可以予以协商并写在家庭规则里。
制定家庭规则时，需要注意以下几点：
（1）制定家庭规则，需要的是讨论，而不是指定或者压迫同意。
（2）规则条款需要明确、具体，并且大家能够遵守和执行。
（3）制定家庭规则时，既要避免过度控制，也要避免无条件的骄纵和退让。
（4）制定家庭规则核心目的不是为了约束和控制，而是让父母和孩子的行为都有所依据和参照；并且，在规则的范围内，大家可以得到尊重、信任、鼓励和帮助，是大家都能够获益的。
关注正向须与坚定规则并行
规则建立的前提：相对良好的关系！
1.规则一定要双方共同制定；
2.规则要有底线、具体、精简、考虑到可行性，最后要书面化
3.规则的执行是双方面的，并做后续经协商调整。
4.切忌：贪心、朝令夕改。
