今天看一篇演讲文。主讲人是李健。他所说的内容主要是专注越来越难做到，需要摒弃掉一些干扰一些面子，才能够更好地做到专注，人的能力和精力是有限的，要专注于一两件事就可以了。

李健是一位有内涵的歌手，为了避免网络对他的干扰，他很少发微博，手机里更是没有微信，打电话给他是很难通电话了，电话成为了呼机。

他是故意而为之的，因为他知道在当今网络盛行的世界，自身的专注力很容易被外界干扰。

他懂得，人的精力和专注力是有限的，要在意两件事情上做到极致，就得远离干扰，专注在事情上面去。

健哥是一位三观很正的歌手，你是我的偶像歌手，向健哥学习，自己的三观也会变得越为完善。

正如健哥所说，人的精力是有限的，要专注于做一两件事，在人的一生当中把一两件事情做到了极致，算是达到了人生的巅峰，给自己一个好的交代了。

健哥在这一次演讲当中，他一开口就说《我不是来演讲的》，我是来跟同学们分享一下我的一些生活经验的，在演讲这方面他是门外汉。

可谓是越有才能的人越表现的谦虚，健哥就是这样的一个人，非常的谦虚，非常有才能。

他在演讲方面的才能比不上他在音乐上的建树，可是他的演讲真的是非常幽默风趣，也很有逻辑性，干货满满的。

常常看李健的演讲视频或是读他的演讲稿，应该能潜移默化地提高自身的口才，以及深化他对人对事的一种谦虚大度。

专注越来越难做到，而专注地看偶像，那是非常容易做到的。

专注越来越难做到指的是对于学习或是专注于一件比较难的事情上面去是很难做到的专注的。