所谓趣味，就是对人、事、物，无处不在的兴趣。这在孩子身上易见，在大人中间难寻，有人称之为 “赤子之心”。

赤子便是不知道孤独的，赤子孤独了，会创造一个世界。 —— 傅雷。

凡有价值的东西，皆难得。成年了还想保留一番生活之趣味，不容易，不过也不是毫无头绪。

结合我个人的一些经验和思考，关于有趣，我们不妨从以下五个方面着手来试试：

运动的趣味

身体的重要与运动的必要无需多言了。俗话说，身体是革命的本钱。没有好的身体，也不可能体会到人生的诸多乐趣。

我们往往将大脑与身体割裂开来看，不知 “运动最关键的作用是强健或改善大脑”（《运动改造大脑》）。

它帮助我们重新建立身心连接，是我们与自己身体的对话，不过似乎我们早已忘记了。

日本作家村上春树是一个多产的作家，也创作了许多脍炙人口的有趣作品。例如《挪威的森林》，我就读过好几遍。

而让他能三十年如一日笔耕不辍的就是三十年如一日持续不断地运动。

在《我的职业是小说家》的第七章 “彻底的个人体力劳动” 中，村上就详细地讲了自己跑步的缘由、自己的理解和它的意义。

哪怕从事文艺创作的人也要重视身体和运动，因为 “无论是精神还是头脑，归根到底都是我们肉体的一部分”。

所以，爱人生，就首先爱自己，爱运动吧！动起来，不论骑行，跑步，游泳，打球，或者健身房训练，去聆听、唤醒你的身体，享受身心一致的愉悦吧！

交友或独处的趣味

如果你习惯了独来独往，不妨走出去，多参加些活动，结识不同的人。

在交往中，你去发现不同的个性、脾气，不同的背景、想法，和相同的人性。或许，你还能得到一份工作，三五知己，迎来事业的转机。

倘若你来去如风，无友不欢，甚至是 party animal，何不试试偶尔独处。

热爱浪漫的徐志摩说：

“单独” 是一个耐寻味的现象。我有时想它是任何发见的第一个条件。你要发见你朋友的 “真”，你得有与他单独的机会。

你要发见你自己的真，你得给你自己一个单的机会。你要发见一个地方（地方一样有灵性），你也得有单独玩的机会。

不论交友，还是独处，关键是要丰富你的人生体验，开拓你的视野，刺激你的心灵，感受他人与自己的妙处。

读书的趣味

全中国，大凡上过学念过书的人都知道培根的那篇《论读书》吧：

读书足以怡情，足以博彩，足以长才。

只可惜，很多孩子出了学校甚至还在学校期间就彻底失去了对读书、学习的兴趣。这不得不说是教育的失败，父母的失误了。

庆幸的是，有些人后来进入社会后慢慢地竟重新发现了读书的好。

这里，我特别想强调的是：

读经典和 “无用之书”。前者多半不是什么实用指南，也常常没有什么 “干货”，但是已经经历过时间残酷的洗礼，自有伟大动人之处。读后者，则是一种超然的、不计得失的人生智慧吧，话说乔布斯当年也不知道旁听字体课有何用呢。

忌急功近利，静下来慢慢品读。喝茶有两种，一曰品茶，一曰牛饮。读经典，如喝好茶，宜慢品。否则，暴殄天物，还浪费自己的时间。

腹有诗书气自华。书读多了，人更豁达、通透。对许多人、事，也能多一份宽容、理解。很多时候，我们的问题 “主要在于读书太少而想得太多 —— 杨绛”。

冒险的趣味

美国电话发明家亚历山大 · 格拉汉姆 · 贝尔曾说：

偶尔离开平路去寻找困境。每次当你这样做的时候，你一定会发现你从未见过的东西。

生活中太多重复单调的事，令人乏味，偶尔不妨放（Fun）“出格”。骑上小黄车或摩托、开起汽车或者干脆迈开双腿，像一个异乡客一般去打量、探索你的城。

去旅行吧，“世界那么大，我想去看看”。哪怕暂时去不了南极，爬不了珠穆朗玛峰，我们还是可以去一个附近的陌生的地方，看不同的风景，见不同的习俗和生活方式。

去学一个新技能，哪怕是 “老狗”呢？！绘画、弹琴、编程、炒菜、写文章......

在不断挑战中，去不断创造，发现全新的自己。Facebook 的扎克伯格不也是每年都给自己设置一项任务吗？

总之，去做一些你不曾或不敢做的事吧。因为 “最期待的事，永远不在期待中发生”（《深夜食堂》中国版），你得自个去冒险尝试，开拓新边疆。

美的趣味

我有一位朋友，夫妻和睦，工作体面，收入颇丰。平时喜欢在朋友圈里各种晒，其中，晒得最多的是家里的一日三餐。

说实话，朋友老公的手艺也真厉害，煎炸烹煮样样精通。相片里的各色菜肴，往往活色生香，美不胜收。只可惜，每每眼光落到那些盛装美食的碗碟上时，食欲兴致立马就减了大半。

花里胡哨的桌布上有盘有钵，或大或小，尺码不一，颜色各异，连材质也是塑料、彩瓷、不锈钢各种各样！虽说 Versity is the spice of life （丰富多彩是生活的调味品），但多或杂绝不是美。

后来，慢慢地，朋友晒的桌布、餐具及排放越来越美，与菜肴相映成趣。美，不是生存的必需品，却该是生活的调味品。学会欣赏美并创造美真是人生一大美事啊！

人生的乏味也好，焦虑也罢，就似一根小刺，扎在皮肤里，肉眼难见。无意间碰到，那个痛却真真切切，叫人做什么都没有心思。

非要拔掉这根小刺不可，要不生活哪得安生。保持运动，交友或独处，读书，冒险和美的趣味，人生就不会乏味或焦虑。

你只有走过许多不同的桥，看过许多不同的云，喝过许多不同的酒，最好再读过许多不同的书，才能真正懂得爱你面前的这个正当最好年龄的 TA 和自己。

从今天起，做一个有趣的人。

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