健身杂记

5000元左右的健身卡费用交完不久,我就在思考是不是要找个教练提高一下自己的运动效率,毕竟不想在最美好的年龄里一直是个胖子。

找教练之前首先要调查了解一下这个市场,手机百度以后相关信息还是很多的,有的教练自己就是速成的,有的女学员被教练骚扰,有的学员训练了一段时间后反而受伤了,凡此种种,不是不良信息就是某家健身房的广告,让人很动摇。

生活中大家对私教也存疑,练的好的反应说教练没啥用,嘴甜一些热情一点,随时可以在健身房找到大神带你练我,到健身房后发现女生练器械的没几个,大神戴着耳机练的很专注,自觉的没敢打扰。此路不通,有人建议到工作室练要比健身房跟教练练更专业,且不论我刚交的年费,就是网上的评论工作室和健身房也是半斤八两了,何必多此一举呢。

最终决定听从自己的感觉,到健身房找到经理,谈妥了价格,我强调要给我找一个好教练啊,经理轻蔑一笑,“又不是选老公”,然后从一排私教中,叫了一个出来,跟我说“以后就跟他练啦”

教练人挺瘦,不是我们想象中那种肌肉男,我有点担心他是否能理解我减脂的需求。上课过程中,能感觉到他有点青涩,估计是个新教练,但是上起课来还是很认真的能够根据我的需求进行调整,当我坚持不下去的时间,也会加油鼓气,每节课都会拖个课,让我感觉蛮值得。

效果现在还不敢说,但是以后生活中,建议喜欢的东西就不要犹豫了,健身不趁现在,等年纪大了就更加有心无力了。

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