昨天日记结尾刚写：「我看见一切好于不好， 我允许你保持现状。」
今早就被Leo当头棒喝：「那些特征就在那里，没有好坏······」
哎，果然还是忍不住存了分别心。
自我接纳，是如此漫长又艰辛的旅程。
想起来两年前敏大为我做coach时，就跟我说过：「一切对别人的不接纳，都源于对自己的不接纳。」
这句话虽然一直记得，但时至今日，始终没有做到。
昨天教练课提到很关键一点是「内在空间质量」，即教练本人的「核心稳定性」。教练者内在空间越稳定、越广阔，越能做到同在。
那这份稳定性从哪来？我凭现有理解，猜测了三个方向：
1、全然的自我接纳；
2、对他人的慈悲心；
3、广博的学识基础。
前两项涉及心态修炼，让内在空间保持稳定；第三项涉及能力修炼，拓展内在空间深度和广度。
至于具体如何，有待继续修行。
