今日推书：《高绩效教练》 作者：【英】约翰·惠特默
国际教练联盟定义教练：“ 专业教练作为一个长期伙伴，旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。他们激发客户自身寻求解决办法和对策的能力，因为他们相信客户是生来就富于创意与智慧的。教练的职责是提供支持，以增强客户已有的技能，资源和创造力。”
划重点：教练：激发客户自身寻求解决办法和对策的能力，为客户提供支持，增强客户已有技能，资源和创造力。
平日面对他人的抱怨和困扰，我们似乎倾向于将自己的经验和经历直接给予他人，谆谆教导，语重心长；若他人同你意见不一，还要据理力争，望说服他人。待来日，若他人仍没有眉目，你会想：当时我就是这样做成的，你不行啊。若他人愁眉初展，你不仅内心满足，还要对他讲：你看，听我的没错吧。
这里存在什么问题呢？是开导的误区：我们轻易将建议给予对方，使对方放弃了独立思考，变得怠惰。每个人是不同的个体，若大家都用相同的模板来解决问题，那为什么还有不同的人生和故事呢？所以开导重在理清思路即引导，而不是给出详细解决方案。
用什么方法呢？以提问的方式引导对方进行自我反省，自我矫正。这样，当事情不顺时我们会积极思考，事情顺利时我们会自我肯定，进而改变遇到困难畏缩不前，顺利完成时却也不认可自己的情况。
引导程序化：GROW模式
G-GOAL：目标具体化（要做什么事？）
R-REALITY：搞清现状（现在做了哪些？效果怎么样？别人做的怎么样？他们怎么想？）
O-OPTION：让对方说出自己的选择，引导建立自我责任感，激发思考（做过这件事的人是怎么做的？还能做哪些？还有吗？）
W-WILL：强化对方行动意愿（接下来打算怎么做？）
不管是协助他人解决问题还是方便自己理清计划等，这个模式都是十分可行的。实践大于理论，模式学到了，剩下的就是反复应用到生活里去啦~大家加油！
