如何告别内耗
不知道大家是否经常有这样的情况，明明已经下定决心去做一件事，却又总是一拖再拖，犹豫不决，最后半途而废。如此年复一年，身边的朋友都已经走出很远了，自己却兜兜转转还在原地。
这其实是因为人的行动都是需要以情绪作为支撑的，有的人情绪阈值很高，所以他们有足够的行动力去走得更远，有的人情绪阈值很低，每天只是出门就已经耗尽了全部，根本没有多余的情绪去进行学习、社交。而情绪阈值低的原因就是：内耗。今天就教大家如何消除自己的内耗，做一个更好的自己。
在互联网时代，信息飞速传递，普通人也能接收到大量的先进思想。信息在飞速传递，思想也在快速进步，但我们的躯体是只能一点点去改变的。这会使我们意识到事情本不该如此，但生活的阅历、人生的经验暂且无法使事情回到正轨。在这种明知不对却无能为力的感受中，我们的情绪被快速消耗掉。思想的沉重压着身体，让我们的每个行动变得极容易疲倦。
为了消除内耗，我们首先要接受的一点是：我们都是普通人。因为普通，所以我们经历的事情大同小异。你的思想并不独特，你能意识到那些错误，他人也可以，而他们也有改变不了的事，内耗存在于每个普通人身上。
所以你需要让自己的思想在原地稍作等待，在这期间想到一件事就去做，刚开始你的情绪还是不高，但是慢慢的你身体上的改变带来的正反馈会提高情绪的阈值。等到身体能够追赶上了思想，你就做到了知行合一。而那时，才是人生新阶段的开始、
