一直以来都是努力认真的想做好每一件事，把自己搞的一板一眼的，把自己禁锢了，也同时对别人苛刻了。一本正经就是我，不会开玩笑，不会幽默，像只老黄牛，心中却有很多的不满，以为自己很好，其实自己什么也不是，生命活的紧张无趣，现在想想其实就是缺少了松驰。
能放下执念，不被表象的事物牵绊，就能放下内在的担心和紧张感，人才会松弛；内在还需要很丰盈，一个匮乏的人，经常会处于焦虑与紧张或压抑中，很难真正的松弛。自己的内心还是匮乏的，缺少爱的能力，缺少归纳总结的能力，缺少全局观的能力，因此总会在细节中打转，却失去了整体。生命也在细节中不断紧张重复着，不会放松，不会放纵自己，然而却达不到自己想要的，这就是太过紧张让自己被精神所束缚，不能打开自己的内心，让自己没有松驰感，活的压抑活的不痛快，这都是自己很大的问题，好在现在认识到还不晚，修自己的心，一修一切修。放下小我，放下面子，我什么也不是，让自己真正成长起来。
