今天是什么日子
起床:3:49
就寝:23:00
天气:晴
心情:好
纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:1:7年出一本书,去南极
2:3年陪读孩子考上重点高中。
3:一年去一个远方,实现减肥效果。
4:写书。
本月重要成果:
1:做好年度规划目标。
2:准备好一切。
今日三只青蛙/番茄钟
1:简书3—5篇:
a:晨间日记
b:上午收获感悟
c:中午反省
d:下午检视收获
e:复盘计划。
2:大扫除:(怕什么做什么)
a:厨房(5:30—5:50)
b:洗衣服(5:35—5:50)
c:客厅
d:卧室
e:阳台
3:去看婆婆,9:30出发
9:00:准备妥当。
4:给我父母打电话。
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
1:找田辰落实保险。
2:检视自己的财务。
人际的投入
1:父母,
2:种子伙伴:王一凡,王文俭 谢钧静
(送奶粉盒和育儿宝典)
3:死党:素芬,
4:果果老师!(送两本书)
5:
开卷有益-学习/读书/听书
《一年顶十年》
健康与饮食
今日步数:今日锻炼:外在假象
今日饮食:辟谷(本心自足)
好习惯打卡
1:007打卡(已完成)
2:时间管理打卡。(已完成)
3:致良知的空中课堂(已完成)