身于这尘世之间，每个人都会遇到一些烦恼，这是内心情绪波动下的一种状态，就像你有时也会格外开心一样，并没有什么不正常。
关键是你会用什么样的态度，去面对烦恼带给你的困扰。
小时候，习惯了每天和小伙伴一起无拘无束的玩耍到天黑。当到了入学的年龄，开始有点闷闷不乐。从此将告别自由自在的时光，每天要在老师的注视下，上下课，交作业，背课文，遵守课堂纪律，参加课外活动。只盼望时间在慢一点，好让自己在疯玩一会。
那一天终究是来了，还记得当时的自己，哭闹着不想进校门，不想去接触一个未知的世界。
回头望望母亲严厉的面容——曾经一向和蔼可亲的待我，我知道，这件事情上没有妥协，我必须要去经历。
怀着忐忑不安的心情，进入热闹的教室。一张张活泼可爱的小面孔，在眼前晃动，不安的心开始平静下来，莫名的小冲动在心中萌芽，想要去认识这些陌生的小伙伴。
一上午的接触，之前的烦恼，不自由，在和周围伙伴的玩闹中，消失殆尽。
其实，有些烦恼，就如杞人忧天一样，你担心的往往最后都没有发生。只不过在成长的路上，我们面对陌生的环境，会有些恐惧，不知所措，这是人性的弱点。只要经历过了，这些所谓的烦恼，就如小马过河后的那般如释重负一样，在你心中早已不再是烦恼。
回到开始的问题，在你陷入苦恼，还未释然的过程中，该如何去解决，去面对。
学会自我疗伤尤为重要，听听舒缓的歌曲，看些轻松的文章。或者来场说走就走的旅行，到附近的僻静处走走。
也可以找三两好友，一块聚聚，适可而止的聊聊心中的烦恼。但也不要像祥林嫂那般到处诉苦发泄，因为每个人都有自己的事情，自己的烦恼，没有义务去承受分担你的忧虑。
说到自己，也只是俗人一个，也会烦恼不止。做不到不以物喜，不以己悲那种超凡脱俗的处事态度，就学着让自己接受这一切，不一味地钻牛角，为难自己。
最后用小包对安迪说的那些话，勉励你我。
每个人都有苦恼
听从自己的心声
活的尽兴
不管多大的苦恼
时过境迁
回头看看时
那都不是事
你的烦恼我不懂