不知从什么时候起，周围总充斥着这样的声音“你为什么还不恋爱，还不结婚？”

不恋爱，不结婚，是因为没遇到喜欢的人。不恋爱，不结婚，是因为不想将就着过完后半生。不恋爱，不结婚，更是因为明白；低质量的婚姻，不如高质量的单身。

与其委曲求全，放低要求去寻找另一半；不如趁着单身期，好好建设自己，等遇到那个心仪的对象。可以坚定地说一句“你很好，但我也不差。

前段时间，有关机构发布《2018单身人群调查报告》，首次围绕单身人群“相亲力”进行剖析，此次报告针对珍爱网1.4亿会员线上抽样调查，共抽取6131份有效样本进行数据分析。

报告显示：

26~30岁为催婚高峰期，长沙、广州、重庆领衔催婚压力榜；

超六成单身男女认同门当户对，武汉、北京、沈阳门第观念居全国前三；

近5成独生子女家庭希望找独生子女家庭，最佳结婚年龄差为3~5年；

近8成受访女性认为买房为结婚硬需求，男方付首付，贷款双方还；

提倡10万元内“简婚主义”，酒席男方出、份子钱AA分；

结婚财政大权不再“非女莫属”；

不愿婚后与父母同住，却需父母帮育儿。

《2018单身人群调查报告》显示，单身人群中超六成人已有相亲经历。北京单身的相亲频率居全国第一，武汉位居第四。

单身人群中大多认为自己属于完美主义型，对相亲对象的标准要求很严格;其次则认为自己是迷茫型，不知道想找什么样的伴侣;还有人认为自己属于自卑型，对自身条件不满意;以及迫切脱单的焦虑型。

九成单身渴望提高「相亲力」

超三成人认为相亲需端正态度

过半数单身表示自己相亲力一般，只偶尔能获得他人好感;或是相亲力较差，容易相亲失败。这些受访者表示“目前处于相亲无从下手的状态，希望能够表现更佳”。

相亲应提前做准备，投入时间精力去了解对方的喜好及相亲的禁忌点，可增加胜算。

相亲条件：

广州优先看家境，深圳优先看收入。   

北京优先看才华，上海优先看户口。

相亲最看重的异性条件：性格、才华能力、长相占据前三，其次为收入、身高、职业、家庭背景。因此相亲应优先展示性格优势，其次为学识方面和经济收入。

相亲忌：

女生照片本人差别大，男生太邋遢。

女生黑长直受欢迎，男生也要求打理发型。

相亲时，双方都应该守时， 男生应顾及女生情绪。妆容精致、连衣裙、黑长直的女生最讨喜，穿着干净整洁、身材健硕、有明显打理过发型的男生最受女性喜欢。

相亲最忌频繁看手机，男性最忌打扮邋遢，动手动脚，频繁抽烟，性格糟糕等行为；而女性最忌照骗(照片和本人差别大)、打扮邋遢、不断询问收入和经济情况、浓妆艳抹等行为。

86.9% 单身认为相亲单次支出不超过 500 元，近五成人接受迟到不超10 分钟。

对于相亲，86.9%的人认为单次相亲消费应在500元之内，其中300元以内的占比为44.53%，300-500元的占比为42.33%，11%认为消费为500--1000元较为合理。

时间上，49%的受访者只接受相亲迟到时间在10分钟以内，18.36%的人可接受10-20分钟，16.2%的人可接受20-30分钟的迟到时间。

获得再次约会机会的最佳方式：主动表达好感。　

调查发现，44.6%的人认为主动表达好感最易获得再次约会的机会，31 %的人认为应在日常中频繁联系，18%的人表示应嘘寒问暖，仅不到一成人会选择送礼物。

研究显示，若对相亲对象满意时，仅三成人表示会主动表达好感，超四成人选择从朋友做起慢慢建立感情，其他受访者表示会采取频繁联系对方给予暗示的方式或是等待对方主动。

”单身，就是最好的增值期！

/读书/

列一张读书清单

把想要读的书写上去

董卿说过

我始终相信读过的所有书都不会白读

它总会在未来日子的某一个场合

帮助我表现得更出色

确实如此，读书

或许暂时看不出什么变化

但渐渐地你就会发现

一个人的气质里

藏着她读过的书

走过的路，和爱过的人

一个女人最高级的化妆品就是腹有诗书气自华

/学会愉悦自己/

学会愉悦自己

是人生中的一门必修课

一个人的快乐

其实很简单

往往藏在那些容易被忽略的地方

一蔬一饭

一株绿植，一束鲜花中......

/定期旅行/

每年找一个时间

从忙碌的生活中抽离

背上行囊，去看看外面的世界

茨威格说过

旅行不仅仅是出于对远方的热忱

更是因为对离开家和抛弃原本自我的向往

旅行

就是不断抛弃原本自我的过程

看从未见过的风景

走出原来的圈子

去接触形形色色的人

一个看惯了山川湖海的人

不会沉迷于院落里的一处盆景

眼界，才是旅行的终极意义

/养成自律的习惯/

一个人的时候

不用顾虑到谁

时间完全由自己支配

过上自律的生活并不难

早餐是自律生活的入场券

坚持吃早餐

早餐回馈给你的

是每天良好的精神状态

坚持跑步

日本作家村上春树是跑步的狂热爱好者

他从30多岁开始跑步

一跑就是30多年

跑步带给他的

不仅是健康的身体

更是金钱买不来的愉悦感

他说，跑步的时候

我能感受到非常安静的幸福感

能掌控生活的人

才能掌控自己的人生

/充分利用周末/

利用周末时间

去学习自己感兴趣的事情

拓展自己的交际圈

人生的每一步路都不会白走

总有一天你会发现

拉开人与人之间距离的不是5年

而是每一个周末

《最完美的离婚》中有这样一句台词：罐头是在1810年发明出来的，可开罐器却是，1858年才被发明出来的，重要的东西有时也会来迟一步，无论是爱情还是生活。所以，在这段单身的日子里，你只管好好经营自己。你若盛开，清风自来。

• 作者：雁北 ，一个性格温和的90后，懂生活更懂你。吃过生活的苦，受过无知的伤，依旧相信生活的美好，让分享变得更快乐。来源：草根文化（caogen689）

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