哲学家奥修曾说：“有独处的能力，才有爱的能力。”
真正的独处并非刻意避开人群，更不是内心的孤僻，而是从独处中自我修炼，帮助我们更好的与他人相处，获得幸福生活的能力。
独处不是拒绝身边所有的人，让自己孤单一个；而是指心能平稳安放，能够觉悟现实生活中发生的一切，以客观地心态去感受自己的每一个想法以及身边发生的每一件事情。
当我们能够安住于内心，即便你正与别人一起走路、交谈、工作，甚至争吵，你都能守住自己心中的那一片天空，活在当下，接纳自己包容他人。
独处，让人有机会反思，让焦虑从心中释放，让幸福自然的回家。
