生活中我们常常会听到这句话，“我好纠结呀”，一听到这句话就会感觉太有同感了，因为你我都是纠结之人。在做某个决定，或者是在某些选项之中进行决策时，总是犹豫不决。我不懂心理学，所以可能不会用太深层次的理论来表达我们为什么会纠结。最近把笑来老师的《财富自由之路》又读了一遍，于是我笼统地讲，我们之所以会纠结，是因为我们的认知不够，对当下遇到的问题，不能通过去的学习和经验的总结以及生活的阅历，对其进行评判。
所以呢，为了不纠结，我们唯一要做的就是，不断地提高我们的认知深度，不断地学习，了解更多的知识概念，让这些东西在我们的脑子里生根发芽，并最终指引我们，在需要的时候帮助我们做出决断。
在《高手》一书中有一章也写到关于如何解决纠结的问题，看完之后我觉得这是在我们的认知还没有达到某一高度的时候，非常简单实用，而又行之有效的方法。
第一个方法：设立反对派。简单地说就是找人来反对你，对当下要做出的决定，从他的角度进行反对。当你听过所有的反对理由之后，仍然坚守之前的决定，那么这个决定就可能更可靠一些。为什么要这样做呢？可能大家都有体会，就是当你特别想去做一件事情的时候，尤其这件事情还能带给你感情上的回报的时候，你就很可能一意孤行，而忽视很多应该注意的盲区。同时应用这种这方法设立的反对派还能起到“旁观者清”的效果。
第二个方法就是，从远处旁观，换个说法就是要冷静不能冲动，要三思而后行。这个方法源自于希思兄弟。这个方法要求你从三个时间的尺度去考虑一个问题：
(1) 10分钟之后，你会对这个决定作何感想?
(2) 10个月之后，你会作何感想?
(3) 10年之后，你又会作何感想?
这个方法主要作用就能克服短期情绪，站在一个远距离考虑问题，所有短期情绪，什么害怕，紧张可能就不存在了。提醒我们在做决定的时候，适度地跨出一个时间和空间的尺度来进行思考。
第三个方法是考虑价值观。其实我们几乎所有的决定都是我们过往的经验，在最终内化成为了们思想的本源，也即价值观之后，指引我们做出的。在做决定的时候，明确自己在这个问题上你最核心的价值观是什么？举个例子，本来这个周末，你想陪孩子一起度过，中途却有友人相约，参加其他活动，如果你认定了和孩子一起度过一个开心的周末，是你最重要的事情，那么不管中途出现了什么样的障碍，你都会克服，而最终选择陪孩子。
通过以上的三种方法，希望对你有用，我们都可以去尝试，学以致用，用了才知道有没有效果。愿我们以后都不再纠结。
