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2022年7月，我做了一件至今想起来都后怕的事——头孢喝酒。
那段时间，心情格外悲慽。一向身体健朗、退休不久的表叔夫妇，因食物中毒前后脚离开了人世。本来是暑假来临将断雨脚的日子，可一连好几天是绵绵阴雨。冷不防身体不适感冒了，于是我一连几天，在居住的小区门诊打点滴，药物中医生甚至配了头孢。
凑巧，那年7月初的一个周末，在广州工作的某高中同学回家看望父母。忙里偷闲，好多年没见面的几位同学来了一次聚餐。
餐桌上，回忆同学时光，气氛格外热烈。我却因为一时疏忽忘记了医生配头孢时的叮嘱，端起了酒杯。酒下肚没多久，异样感猛地袭来：心慌、胸闷、冷汗一层层往外冒，整个人像被一只无形的手攥紧，呼吸都变得艰难。
“头孢喝酒，说走就走”，那一刻我才真正明白，什么叫与死神擦肩而过。同样，也把聚餐的几位同学吓坏了！
不是影视剧里夸张的表演，是实实在在的恐惧：原来生命这么脆弱，原来一个小小的疏忽，就可能把平常的日子，戛然而止。
捡回一条命之后，我整个人都变了。
从前总觉得，自己的身体底子不错，熬夜、应酬、饮食不规律，都扛得住。可那次经历像一盆冷水，浇醒了我：健康从来不是理所当然，而是需要小心翼翼守护的东西。
我开始放下浮躁，业余时间主动去学医学常识，慢慢走进中医养生。
不是为了成为医生，也不是追求什么玄奇之法，只是想把自己的身体，好好握在自己手里。
我学着按时作息，不再透支睡眠；
学着清淡饮食，不再胡吃海喝；
学着观察自己的情绪，不生气、不内耗；
学着用最简单的方式，养护脾胃、调养气血。
没有惊天动地的改变，只是一日一日，把日子过慢、过稳、过踏实。
神奇的是，心一安定，身体也跟着慢慢回暖。
从前的疲惫、烦躁、小毛病，一点点消散，整个人神清气爽，心境也比从前平和开阔许多。
原来最好的养生，从来不是昂贵的补品、复杂的手段。
而是敬畏生命，善待自己。
这场劫后余生，让我读懂一句话：
人这一辈子，最大的财富，就是健健康康、平平安安。
往后余生，我想把这段死里逃生后的养生之路，慢慢写成文字。
不写空话，不造噱头，只写我亲身经历、真实有用的故事。
愿我们都能，在平凡的日子里，养好身，养好神，安稳度日，健康前行。
