极限飞盘运动，英文名Ultimate Frisbee（简称Ultimate），是通过一个飞盘进行的一项无身体接触、自我裁决的团队性竞技运动。它诞生于1968年美国新泽西州的哥伦比亚高中，现在已经发展为一项融聚了橄榄球、足球和篮球等运动特点的团队竞技体育项目曾被《纽约时报》评为世界上发展速度最快的运动。

近些年，这项运动在我国的一些城市已经逐渐开始流行，但依然还有很多人不太了解。记者了解到，南京的飞盘玩家在数百人人，在南京体育学院，南京邮电大学，南京师范大学，南京医科大学等大学都成立了飞盘队伍，有的高校已经开设了飞盘选修课。除此之外，社会上的一些飞盘爱好者喜欢在南京师范大学的随园校区训练，成员中有很多是在南京的外国友人。

“极限飞盘是世界运动会项目，相信在不久的将来可以成为奥运会项目。”南京的飞盘爱好者汪迁如是说。

飞盘是个团队运动，全球爱好者亲如一家

飞盘对于大部分人来说，应该是陌生的。这样一个应该算是小众的运动，究竟有什么魅力呢？

28岁的汪迁告诉记者，他第一次接触从2007年开始接触飞盘的，那年刚上大一，看到学校里有人玩就加入了。“一群人可以一起训练，为了一个共同的目标而努力奋斗，这种感觉我很喜欢。”汪迁表示，在研究如何扔盘，如何提高团队合作能力，并演练各种战术，然后在比赛中不断磨合提高，真的是一件很爽的事情。这是一项门槛较低，但又极具难度和观赏性的运动。为了赢得比赛，参与的选手必须要具备良好的体能、移动的速度、敏锐的判断以及高超的控盘技巧。战术配合，飞扑抢盘和飞盘的弧线都让比赛具有非常高的观赏性。

“飞盘运动员在全世界都会有很强的身份认同感。我曾经到菲律宾的长滩岛旅游，在沙滩上和当地人玩了一场比赛，他们都非常友好，让我感觉非常棒。”汪迁表示，全球的运动员们都像一家人一样，因为共同的爱好。

没有裁判，需要选手有极限飞盘的精神

很多人不知道的是，在飞盘运动的比赛中，没有裁判，激烈对抗的飞盘比赛是建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。这项运动有两支队伍，进攻方通过各种战术方式的跑动、传递飞盘，让自己的队友在对方的得分区接盘从而得分。同样，防守方需要阻止进攻方成功的将飞盘传入自己的得分区里。

“极限飞盘精神是极限飞盘非常重要的一部分，这项运动没有裁判，需要双方队员一起沟通解决，这对运动员提出了更高的要求，你不仅仅需要有好的飞盘技术，更需要熟知规则，学会沟通，并在对方的角度去看问题，理解他们的观点。所以要有清晰的思路，冷静的头脑，并且不能被内心的好胜心所左右，尽量公平的去看待问题，这一点尤其的难，能够做到这些的人都会收到其他人的尊重。”汪迁这样说。

在飞盘运动中有一个黄金原则，那就是想要别人怎么对待你，你就去怎么对待别人。理解了飞盘运动的精神，那么在比赛中对手间就会互相尊重。对于对手，每个人都要有最积极的设想，因为你也会希望别人这样对待你。

孩童到老翁都能玩，起哄是传统

“飞盘运动老少咸宜，下至三岁的小娃娃，上至七八十岁的老人都可以玩，只要有一个飞盘，一块空地，就可以玩起来，对场地的要求不是很高，而且娱乐性特别强。”汪迁介绍，除了有极限飞盘这种竞技项目外，还有飞盘狗，飞盘高尔夫，花式飞盘，勇气飞盘等运动项目。” 记者了解到，汪迁这些年参加了国内外几十次比赛，从国内的帽子赛（随机分组赛），邀请赛，中国公开赛到马尼拉精神赛，亚太地区极限飞盘俱乐部赛。刚开始的两三年成绩不是特别好，在个人水平和团队水平不断提升了之后，成绩也不断提高，曾经获得过亚太地区极限飞盘俱乐部赛男子组第五名的成绩。南京队在2017年福建极限飞盘公开赛中击败全国各地的强队，获得了冠军。在2017年南京举办的全国极限飞盘公开赛中取得了季军的成绩。

特别有意思的是，极限飞盘有个很久远的传统就是友好的起哄。起哄是那种友好的冷嘲热讽，很有趣，但嘲弄却是错误并且没有体育道德的。目前，在部分水平层次的比赛中，比赛结束为对方喝彩仍然是一项惯例。这个传统是可以说明极限飞盘区别于其他大多数运动的一个例子，因为这些喝彩荒谬、有趣且引人发笑。喝彩常常富有创意，可以采用两队共同参与的小游戏形式（经常也包括一个盘），也可能是一首歌。

汪迁说，飞盘在中国是小众运动，所以圈内人都挺熟悉的，很容易交到朋友。因为飞盘圈里各行各业，国内国外，甚至各个大洲的都有，跟他们聊天，交流，了解他们的想法，也是很好的开拓自己思维的方式。尤其当你旅游到国内甚至是国外，如果当地有飞盘爱好者的话，你就可以很容易的融入他们，玩到一起去，这也是社交的一种方式。（来源：紫金山）