处理情绪比处理问题更重要

  原创:范丽

  校对:秀秀  玉蕴

  编辑:杨荷  秀秀  玉蕴

        当你的孩子和他的同伴发生争执时,您会怎么做?是先去处理孩子之间的问题还是先关注孩子的情绪呢?

        去年暑假带着孩子去参加夏令营的时候,中间有一个户外的活动,游戏是组织孩子一队,家长一队,大家比赛猜词语,你说我猜等游戏环节,开始大家都玩得很开心。 

      中场休息的时候,突然看到儿子把他后面的同伴一个过肩摔放到在地上,那个孩子摔倒在地上的时候我吓着了。担心会不会有安全问题,走过去确定地上的孩子只是吓着了没有大问题的时候,我才安下心来去处理接下来的事情。

      我走过去用以前的方式问儿子:“怎么回事啊?”

        儿子气愤的说:“又不是我的错。”说完,儿子气鼓鼓的跑到旁边去坐着了。

      这时候我意识到我的说话方式引起了孩子的反抗,我需要停下来先去同理他的感受。

      我走过去蹲在他身边用平和的语气问他:“我听到你说不是你的错,现在你是不是觉得有些生气、难过,还有一些委屈。

      儿子可能是感受到了我对他的同理,语气也缓和下来了说:“我也不想这样的。”

    我接着说:“妈妈理解你此时的感受,也相信那不是你的本意,是不是刚才发生了什么我们不知道的事情,你可以告诉我吗?”

      他看了看我说:“刚刚玩游戏的时候,他用手拍我的屁股,我感到很反感有些生气,我还告诉他我很不喜欢他这样的动作,想着做游戏就算了,结果休息的时候他又过来拍我的屁股,我实在是受不了,所以把他摔倒在地上。”

        我说:“是的,如果是我也觉得很反感、气愤,我们每个人的身体都是不可以侵犯的,妈妈特别能理解你此时的感受。”我看到儿子气鼓鼓的表情慢慢的停下来了。

      我又开口说:“你知道吗?带着你们出来玩我们很担心你们的人身安全,如果是你刚刚被别人这样摔倒在地上,我会很担心,也会很心疼的,这个你能理解妈妈的心情吗?” 

      儿子点点头“嗯”了一下。

      我又开口说:“你看看他被摔倒在地上,他的父母是不是也会担心也会心疼,想一想你们还有没有更好的方法来处理这件事情呢?一会儿,你想怎么处理我都支持你,如果需要我来帮忙你就跟我说好吗?”

        儿子小声的说了一句:“我知道了。”后来我就没管他,我想他会有自己的方式方法去处理的,最后我看到的是和他的伙伴们又开心的一起比赛、游玩了。

        当孩子有情绪的时候,你说什么他可能都听不进去了,只有当你开始同理他,说出他的感受的时候,他觉得自己是被看见的、被理解的、被信任的,这时候他才会和你继续沟通下去,当他感受到你的信任和关爱的时候,才会袒露自己的心声,这个时候再去解决问题就事半功倍了。

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