对于大多数人而言，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。          ——亚伯拉罕·林肯

我读高中的时候，有一阵有过类似轻微抑郁的消极情绪。

厌世，觉得人生无趣，纵使有美好，但是也有那么多的苦难。在我看来，那些美好根本不足以抵挡所经历的苦难。在我看来，人既然早晚都会死，干嘛还要在这个世界上拖个几十年呢。当我开始萌生出想从教室窗口纵身一跳的想法时，我猛地一下惊醒了，觉得这种想法很危险，有点对不起爸妈。但是活着，又觉得确实太压抑痛苦。百般纠结中我请假，回家。坐在沙发上开始呜呜的哭，我妈一脸惆怅的坐在我旁边，或许她也是被十几岁的我惊到了吧。

然后在家的那一个月，我几乎不吃东西，睡不好觉。需要我妈无时无刻不陪在我身边。像个小孩子一样，如果发现她不在，我就开始哭泣。因为没有安全感，觉得世界太冰冷残酷又可怕，只有在她身边，我心中才有一丝丝慰藉。

后来呢，去看过医生。在医生的百般开导下，我依旧拒绝和医生交流。我妈甚至还带我去找各种歪门邪道看过，因为邻居说我可能是沾到了不干净的东西。她当然不信，但是抱着死马当活马医的想法，挨个试了试，当然都无事于补。

再后来，不知是哪一位赤脚医生的“独门秘术”起了作用还是因为时间的原因，我情绪平缓一些，开始重新回到学校。但是内心依旧有点封闭消极。我一直是一个悲观主义者，凡事都抱着大不了一死的想法，活着也只是为了不让父母难过。。经常在深夜哭泣，觉得人生没有尽头和希望。

事情出现转机呢，说来也神奇。是有一次我从校园里走过，经过一片冬青的时候，像是冥冥之中有一股力量注入我的脑海里一般。那一刻我仿佛突然顿悟了：人活着啊，要幸福很简单。它和你的外在没有关系，不管你是不是有钱有地位。它和你的内心有关。幸福是一种心态和能力，你能持乐观又满足的心态看待这个世界的能力。

说出来可能有点扯，但是真的从那一刻开始，我的世界仿佛明亮起来，醍醐灌顶一般，我看着空旷的校园内郁郁葱葱的景色，心情燃到飞起，顿时觉得一切鲜活起来。

这些年呢，也经历过不少挫折和变故，纵使我是一个脾气暴躁的人，但总还是一件件平静的经历过来了。尤其这两年，也许是年纪到了，也许是稍微有了一些阅历。总觉得世界越来越开阔，感觉能渐渐触摸到人生的意义了，觉得活着，真是一件无比美好的事情。

经历挫折的时候，总是会在心里安慰自己：时间会把一切摆平，别着急慢慢来。这种暗示每次都能奏效，让我从咆噪中平静下来。

随着眼界的开阔呢，也越来越觉得世界的浩瀚，愈发衬托自己的无知。所以迫不及待想要接触更多的东西。开始读书，开始对待工作更加认真，开始出去旅行，开始去尝试之前所未做过的事情。更加珍惜时间，觉得每一天都无比珍贵。即使这些事情不能给我带来直接收益，但它们能让我的内心更充实，让我更加想要拥抱和热爱这个即使不甚完美但还是美好无比的世界。

这两年开始身边有人羡慕我过的潇洒，一个人无拘无束自由自在，想做的事情直接就去做了。我笑而不语，她们说的对也不对，我是过的越来越鲜活，越向上，永远都能精力充沛。只是我没有告诉她们的是诸如当我带团回国后，半夜的机场游客寥寥无几，出机口却挤满了等待接机的人，他们或是家人，或是恋人，朋友，在出口翘首以盼那个几日未见的人走出来。而我在送完最后一个客人出机场后，独自叫辆出租车，在夜晚空旷的路上行驶30多公里，然后带着夜班机的疲惫，一个人提着箱子扛着背包，在漆黑的楼道里聪1楼爬到7楼时，那种瞬间想要爆发的孤独感几乎要把我吞噬。

可是啊，睡醒一觉之后，老子又是一条好汉哪！所有事物的反面都是为了更好的衬托正面的。

向着太阳的方向，努力奔跑，即使身后有阴影也不怕。因为要知道，人生其实是一场修行，无论好的坏的，都是这人生之路的一部分，它们起起伏伏才能充盈你的世界。好的就静下心来享受，坏的就停止抱怨，换一种心态积极看待。就像我一位朋友之前在开导遇到挫折急躁不堪的我时所说：你啊，就把这些不顺心的事情当作以后你成名后撰写自传的题材。经历越曲折，日后的自传内容越丰富，你想想啊，有几个名人是顺风顺水走过来的？

总之呢，就如作者哈里·埃德尔森在《积极的力量》一书中所倡导的：

更幸福的秘诀是停止抱怨，积极行动起来让事情变得更美好。

更健康的秘诀是及时释放压力，保持良好的心态。

更聪明的秘诀是探索未知领域，通过学习不断缩小盲区。

愿你心中永远有光。