不就打个篮球,你至于吗?

好久没有来过球场了,自从每周两次健身后。

图片来源网络

早上看到当年的偶像艾弗逊出现在了BIG3联赛中,终于抑制不住冲动也想要重返赛场。断断续续打了整整两个小时,状态却是出奇地差,还是那个老毛病——脑子比脚运转得快太多了,以致于我都不知道自己是在打篮球呢,还是在想篮球。


首先在脑海里冒出来的是一副关于篮球技巧的结构图。

技巧

我是个比较善于打防守的球员,因为有比较结实的下盘和出色的抢断能力。但打街球本身就是个轻防守的游戏,即便防守打得再厉害,进攻打不出来,队友自然就嫌弃。在我投了十几个坏球之后,队友甚至都不想给我传球了。

要找回自信,必须要进攻。

我的进攻定位一直是射手,所以要做的事情也很简单:就是尽可能多地跑位,找到空隙,然后投球。问题是射手的命中率是建立在大量的练习基础上的,而我却是好几个月没碰过球,投球的手感根本就找不回来,一次又一次的射失让我更不敢出手了。


我开始想,如果技巧上已经没有办法了,那我就调整好自己的心态。

心态

我开始留意那些打球打得很自信的人,虽然他们也没有多强的技巧,甚至有些动作是不标准甚至很难看,但这都不妨碍他们得分。他们不怕失败而且越战越勇。

而我呢?因为缺乏自信,投球时就非常犹豫;想要突破,又对控球能力没有把握;总是传球,队友却催我自己开干。面对这些困境,我的心越来越乱,也越来越恐惧。我尝试着说服自己:不怕,失败多了自然就成功了,再多投一个可能就进了。但我终究还是投不进一个球,看着球在篮筐里绕了一圈又跳了出来,我在心里抱怨:这篮筐今晚是跟我有仇是吧?


我开始想到,除了调整心态,还得把自己的篮球意识,也就是直觉给运用出来。

意识

我开始更积极的走位,配合队友做出挡拆,我想就算自己投不进球,至少也要帮助队友做出成绩。我的这些努力并没有白费,起码打出了一次三连胜。但我还是得不到分,我不满意。明明可以做一个得分手,为什么就不能放开双手,做一个突破型的球员呢?


天下武功,唯快不破。

我脑子里想起了这句话,确实,如果快到了某种程度,技巧就相对不重要了。但我不是一个脚快的球员,离游戏结束就只剩下最后的几场了,我可不想一整个晚上才进两、三个球,这太令人沮丧了!

个人能力

我突然回想起倚天屠龙记中张三丰教张无忌武功的那一段,张三丰刚刚教完张无忌所有的招式,他要无忌开始练习。

练了一段时间,三丰问:现在还记得几招?答曰:十招!好,继续练。
又练了一段时间,三丰问:现在还记得几招?答曰:五招!不错,继续。
再练一段时间,三丰再问:现在还记得几招?答曰:全忘了。非常好,练成了。

我还想起了以前自己打得最淋漓尽致、最舒畅、最忘我的比赛体验。那是一种什么都不用想,只顾着当下的状态。一切都只有一个目标——得分!我开始放下了全部思考的枷锁,终于在最后一场胜利中以个人能力连续打进了三个球,而这三个球用到的技巧全是我不擅长的!


不就打个篮球,兄弟你至于吗?

我心里好像有个声音一直在跟我这么说。确实啊,其实玩得痛快就好了嘛。我在回家的路上,看到今天的步数飙到了将近两万步,心里有一种莫名的满足感。还有一些满足来自于,我终于能把事情想通了,这就是知识的力量

最后提醒一句,打个球,千万别像我这样在脑里面“出图”,这些工作应该是在打球前就完成的。打球嘛,只有一个要诀 —— 放开打

昨晚的球场
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