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6.19武志红心理学：让愤怒流动

姜杨Ada

6.19武志红心理学：让愤怒流动

愤怒并不可怕，不要试图阻止它，虽然有时候我们觉得压制了它，但实际它从其他地方爆发，与其这样让自己痛苦，不如认同它，倾听它，理解它，用它想要的方式释放出来，正确的对待愤怒，愤怒有时候才是最好的解压方式。

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