一，为什么破圈？

1，经常忙，可是成长微乎其微

2，信息很多，又觉得说的都非常好，也都对，可是依然经常找不到方向，很焦虑，找不到自己的人生方向

3，发现周边人在某些领域做的很成功，可当自己去这个领域时，却发现总是碰壁

4，很渴望破圈，也知道破圈很重要，但不知道怎么破圈，疲于奔命加入各种学习圈子，

二，为什么深耕比破圈更重要？破圈很重要，因为会提升自己的认知，

舒适区习惯待的地方，可是舒适区不意味着舒服，有可能婚姻，事业，并不顺利，只是习惯了而已，当从舒适区走出去会有恐惧感，因为恐惧不敢去面对，又停留在舒适区，所以即便舒适区不舒服也不出去，很多人就是因为恐惧，破不了自己内在的圈，过不了自己内心的关卡，突破不了自己。盲目的破圈会有无力感，所以要深耕，深耕就像自己给自己造了一艘船，就是自己给自己的底气，足够的实力去应对外面的挑战，这才是真正的破圈路径。

二八定律，80%的人把时间消耗在非专业的事情上，20%的时间投在了自己的专业能力上，

三，破圈的本质是价值吸引，深耕就是提升自己的价值

有一种破圈方式不是向外求，破圈不是不停的换圈子，而是向内求的过程，深耕自己

种子长成参天大树，光有肥沃的土地是不行的，需要不断的扎根，才可以向上生长，枝繁叶茂，越稳越旺盛，养分才多，价值储备，人与人之间的相处就是价值的交换，吸引力法则，价值吸引，吸引的过程而不是追逐的过程。

几个案例分享，TED演讲人（3年深耕被ted看见），职场新人，全职妈妈的故事

你若盛开，蝴蝶自来

四，深耕自己的三个核心维度（认知维度，能力维度，能量维度）

1，认知维度

认知深耕——给自己的认知设一个护城河

认知升级：打破限制性信念（转念），成长型思维的建立，重塑自我认知

先粗糙的开始，慢慢迭代

不要给自己随便填标签，不要用限制性思维评判自己，把关注点过多的集中在自己的短板上，先从刻意练习慢慢开始修正自己的短板。

复盘的重要性

知道和做到是世界上最遥远的距离

将自己经营成最大的资源

2，能力维度——T字形竞争力

专业领域能力提升 +相关领域拓展

MBTI性格测试

优势定位：三个维度兴趣，擅长，价值

‘高认知’穷人，专业领域的能力和相关领域具备的能力是分散的，认知分散，具体点上不钻研不会拿到成果，不是真正的高认知，高认知的人一定是有成果的人，知识树是茂盛的。

闭关时间，每天留出自己闭关的时间，写下最需要提升的技能留给闭关时间去思考和提升

3，能量维度

能量四象限，能量+专注力为坐标轴

情绪管理，与情绪共处，三步走，觉察—接纳—转化（真诚的表达，运动）

时间管理的赋能:要事第一

721法则:

70%时间用来深耕自己的核心领域

20%时间用于拓展相关领域

10%时间探索全新的领域

打造价值连城的自己，做到真正的破圈

已经开始破圈的信号：

1，有人为你付费

2，有人愿意和你跨界合作

指南：

制作每日微行动清单

复盘的习惯

世界上哪有什么救世主，自己才是自己的救世主