刚刚在书中看到一个故事，关于死亡的故事，内心居然是平静和放松的。
同时冒出来一句话：如果没有明天，今天我可以放下些什么？猛然发现能放下的东西太多了，对过去的悔恨，对明天的担忧，对未来的恐惧，对现在的执着。
因为如果没有明天，一切的拥有都与我无关，未来会是什么样也许我无关。一切物质的东西都带不走，一切在意的人会继续生活，我不会在担心他们会怎么样？因为我不在了，那么，我在的时候我可以做些什么呢？可能更多的是情感的连接，而少了很多的要求，让情感在我们之间流动。
而不是因为恐惧做更多的准备，突然觉得很轻松，但只要我还在，我就会试图去控制一些东西，包括物质和自己在意的人，打着为对方好的旗号，但有了这一层思考，下次想要控制的时候，我会多一些思考，如果我不在了，会怎么样？
也许我就可以安抚自己的恐惧和焦虑，让一切自然的发生，虽然担忧还在，但控制会减少很多，这不也是很好吗？
这也就是死亡冥想的好处吧？突然发现我不再如两年前一样恐惧死亡，甚至不敢想，现在不仅敢想，甚至我觉得有必要好好想一想，如果我很快会死，什么对我是最重要的？也许一时半会想不明白，那又有什么关系呢？也许我有一天会想明白，也许永远想不明白，但我相信生活因此而变得不同了。
至少以前我觉得我死了，老公会很惨，爸妈会很惨，孩子会很惨，现在我觉得他们会难过，会思念我，唯独不会很惨，他们会带着我的爱和祝福，生活的很好！
